O fato é que precisamos aceitar qualquer diagnóstico como parte da história física e emocional da pessoa acometida para, a partir de então, entendermos que a doença tornou-se um componente dela. Uma parte do todo.
Nesta fase, no entanto, tanto os pacientes quanto os familiares passam a se sentirem incapazes de enfrentar a realidade.
Muitos estudos vêm demonstrando que fatores psicológicos podem afetar o sistema imunológico ainda que isto nem sempre signifique que os mesmos fatores possam levar à cura das doenças.
No geral, as pessoas depressivas não produzem mais cânceres que as demais.
Embora a depressão não seja necessariamente um fator de risco para o desenvolvimento de um câncer, sabemos que o depressivo crônico que sente uma tristeza recorrente, uma perda de interesse ou de capacidade de sentir prazer, uma fatigabilidade anormal, durante vários anos, está duas vezes mais propenso a ter câncer do que a pessoa não depressiva ou cuja depressão é apenas transitória.
Logo, a combinação de um transtorno depressivo com uma doença física grave como o câncer, pode tornar a identificação e o necessário tratamento da depressão mais difícil. Seus sintomas podem ser subestimados e atribuídos à doença principal.
O médico ou o terapeuta podem identificar e orientar aqueles que mostrem sinais de abatimento exagerado, prostração, melancolia exacerbada. A importância do tratamento de uma síndrome depressiva é capaz de prevenir que a doença progrida para a depressão crônica ou profunda.
Tanto o bom humor quanto o sorriso e a risada são manifestações primordiais para se superar a pressão do estresse e das dificuldades cotidianas. Trata-se de uma constatação universal que independe de cultura, idade e gênero.
Ama festa junina mas quer se manter seguro em relação à Covid-19? Saiba aqui como fazer uma festa segura no conforto da sua casa. Pitacos e Achados
Nós piscamos o olho e estamos novamente em junho, o mês das festas de São João. Mesmo com a tristeza de não poder participar de uma grande festa junina, é possível se adaptar e fazer os seus próprios festejos em casa. Separamos aqui algumas dicas para te ajudar a preparar este evento sem estresse e com muita alegria.
1. Invista na decoração
Decorar a casa com motivos juninos é fundamental! Você não precisa de muito para deixar sua casa perfeita para a ocasião: pendure bandeirinhas pelo seu lar e aposte em muitos objetos decorativos com madeira e palha. Também é interessante fazer uma pequena fogueira de brinquedo, que pode ser desenhada ou feita de papelão. Se tiver mais espaço, é bacana também fazer brincadeiras típicas de São João adaptadas, como pescaria e bingo.
2. Aposte nas comidas típicas
Impossível uma festa boa sem comida gostosa, certo! Para São João, isso vale também. Com uma variedade imensa de comidas típicas que podem ser preparadas, desde bolo de milho, até vinho quente e pé de moleque, investir nessas receitas é fundamental. Muitas delas, como canjica, curau e pipoca, levam poucos ingredientes e são práticas de fazer até mesmo para quem não está acostumado a se aventurar na cozinha.
3. Não esqueça de se vestir a caráter
Outro ponto importante para o sucesso da sua festa é usar as roupas típicas dessa festividade! Não é porque você vai ficar em casa que o look certo se torna dispensável: coloque seu chapéu de palha, muita roupa xadrez, faça uma barba ou pintinhas na bochecha com o lápis de olho e se divirta! Caso você tenha botas em casa, elas completam o visual com perfeição.
4. Convide amigos por vídeochamada
Dê preferência por fazer a sua festa apenas com as pessoas que moram na sua casa, como uma forma de prevenir a propagação da Covid-19. Para matar as saudades dos amigos e da família que moram longe, aposte na vídeochamada! Se possível, vocês podem combinar de fazer os festejos cada um na sua casa e marcar um horário no Zoom para todos celebrarem virtualmente juntos.
5. Invente as brincadeiras
As brincadeiras são a parte mais divertida da festa, em que podem participar crianças e adultos. Reúna a família e os amigos com brincadeiras simples, mas que vão garantir boas risadas. Afaste os móveis e faça as brincadeiras de festa junina na sua sala! Para montar a pescaria, use um balde com plástico-bolha, papel celofane ou pedaços de isopor. Desenhe os peixes em papel ou EVA e fure-os com clipes de papel. Faça a vara de pescaria com palitos de churrascos, dobre um pedaço pequeno de barbante e cole na ponta da vareta. Pronto, agora você tem uma barraca de pesca em casa!
6. Acerte na trilha sonora
Impossível ter uma boa festa de São João sem música boa e muita dança, certo? Aposte em Luís Gonzaga, Elba Ramalho, Alceu Valença, Geraldo Azevedo… além das tradicionais músicas para quadrilha. Se você não souber exatamente quais canções selecionar, pode procurar por playlists com esta temática no YouTube ou em aplicativos de streaming de música, como o Spotify e o Deezer.
7. Aproveite para assistir as lives dos artistas que você adora
E se você preferir, também é possível entrar na onda das lives! Assista novamente alguma live que você curtiu muito ou separe um dia com uma transmissão marcada, de um artista que você gosta, para reproduzir a Festa Junina e ainda aproveitar o show virtual!
8. Fogueira
Mais uma dica é a fogueira. Festa junina sem fogueira não é a mesma coisa, mas, fazer uma fogueira em casa pode ser complicado. Então, a dica é colocar a imagem de uma fogueira na TV ou criar uma fogueira de papel crepom. Enfim, são várias as formas de improvisar uma fogueira.
9. Lembrancinhas
No final da festa, os convidados podem levar algumas lembrancinhas, como um saquinho de chita amarrado com fitinha de cetim contendo um escapulário de Santo Antônio e algumas orações ou uma garrafinha de vidro com o Santo Antônio em miniatura e as orações dentro. A garrafinha deve ser fechada com uma rolha e algumas fitinhas coloridas podem ser penduradas para dar um acabamento bonito. Docinhos embalados em saquinhos e potes criativos também vão agradar a todos!
As pessoas ciumentas agem assim por que estão completamente entregues ao orgulho, a ganância, ao egoísmo, a mesquinharia, essas pessoas alimentam um conceito simplesmente insano, a de que a pessoa com quem tem relacionamento é propriedade delas, e no caso dos relacionamentos amorosos, é propriedade de uso total e exclusivo do conjugue, é como se tivessem comprado o outro, e esse outro passa a ser uma mera propriedade, aquela pessoa ‘amada‘ não tem direitos, liberdades nem individualidades. Sete Antigos Heptá
Considerada uma das emoções humanas mais potentes, o ciúme pode variar em termos de tipo e de grau de intensidade e é mais dominantes é na esfera amorosa. Quem sente ciúmes tem, por norma, pensamentos e sentimentos negativos em relação à ameaça de perda de algo que possui e que lhe é muito importante e precioso. Ciúmes
O Ciúmes é um sentimento que nada tem a ver com amor, afeição, ou carinho, na verdade é um instinto básico que o corpo humano trás de seu lado animal, assim como: instinto de roubar, instinto de estuprar, instinto da violência/raiva, instinto da acomodação/zona de conforto, instinto de mentir/enganar, instinto da promiscuidade. A pessoa ciumenta na verdade está defendendo o seu orgulho, egoísmo, prepotência, ganância, mesquinharia. Pois amor não tem nada a ver com ciúmes, o amor liberta, quem ama de verdade quer o bem estar da pessoa amada, quer a pessoa amada feliz, realizada, entusiasmada, saudável. Sete Antigos Heptá
Não há relação amorosa no mundo que não tenha sido ou que não será, num momento ou noutro, abalada pelos ciúmes de um dos elementos do casal. Faz parte da natureza humana e parece, quase sempre, mais forte do que nós, porém, não é. Ou seja, controlar os ataques de ciúmes é mais fácil do que imagina e vale a pena o esforço – a bem da sua sanidade mental e a bem do amor entre o casal… caso contrário, pode ser o início do fim de qualquer relação. Ciúmes
O ciúme, por fim, talvez possa ter a utilidade de um alarme. Que precisa ser desligado assim que cumpre a sua função de acordar o casal. Ninguém consegue viver com esse ruído intermitente. Mas ele pode ser útil ao lembrar aos dois que é preciso renovar os laços, e recuperar as convicções, e retornar de mãos dadas ao momento em que a relação era uma promessa factível de felicidade e de suficiência e de alegrias a dois. Ou isso ou é melhor ir embora. Adriano Silva – O Executivo Sincero
Ana Maria Saad, a Suicida Sobrevivente atriz e cineasta, fundadora da ONG Pensamentos Filmados, que divide corajosamente sua incrível história pessoal para ajudar e evitar que outras Elenas desistam da própria vida.
» Cedo ou tarde, a vida desanda. Dia desses, você se queixava de que a vida está, sem meias palavras, uma merda: vai mal nos estudos, vai mal no namoro, vai mal na família. Caos.
Pior: as coisas que dão errado têm o mau hábito de se agruparem logo à frente, na curva do caminho, fora da vista imediata. Os pequenos demônios do dia a dia são ridículos e fracos, mas sabem disso. Então, andam em bando.
Quando o vigésimo problema insignificante dá as mãos para a vigésima primeira bobagem cotidiana, você explode.
Com o rosto inchado, volta-se a mim em busca de solução. Uma solução, enfim, para a vida. Uma estrela que guie até o porto mágico dos sonhos de menina: queria ser tanta coisa, antes de crescer, e agora só quer sobreviver e se lamentar por conta de tudo o que não foi.
Então, sem dó, mas com ternura, eu digo: esqueça os seus planos, menina.Enterre os ideais. Vem viver a vida no presente, no tempo presente, dos homens presentes, de mãos dadas! Prestar atenção nas alegrias do dia a dia, mesmo as mínimas, e batizá-las, conhecer seu nome e causa. Então, a felicidade.
E você ri: que felicidades?, que alegrias? Meu dia é dor após dor, sofrer após sofrer.
Mas ostra feliz não faz pérola, menina, e a solução que trazemos é trágica: fazer da dor algo belo, da angústia a reflexão, do fracasso a nova perspectiva, do muro o apoio ou pináculo da vida.
Olha o mundo. Depois, garota, esquece o que está fora dele. Está fora do mundo o ontem, o ano passado. Está fora do mundo o amanhã possível, o sonho imaginado. Pare de comparar a vida que é à vida que poderia: o futuro é a negação do presente. Só o que existe agora, existe.
E tantas coisas maravilhosas, ainda que doam, que muito doam demais, existem agora.
O conhecimento, por exemplo, é uma alegria doída – a cada dia saber um pouquinho mais.
Não importa a atividade – se é empreender, exercer uma função em uma empresa privada ou pública, estudar para um concurso, cursar uma graduação, um relacionamento amoroso, uma parceria comercial. Independente do que você esteja fazendo, existem alguns fatores que funcionam como sinais de alerta para orientar sua caminhada e se aplicam de maneira padrão a diferentes contextos. E você precisa aprender a identificar quais indicam caminho livre e quais apontam que suas estratégias, decisões e ações não estão indo muito bem. Veja ainda: Respeito e Compromisso – É o que esperamos, ainda mais, daqui para a frente!
Nós elencamos abaixo alguns desses fatores que indicam que você está fazendo tudo errado em seu projeto e sugerimos algumas maneiras de retomar os trilhos:
Não é o que eu sempre quis, mas paga bem – Você tem um sonho. Preparou-se para ele. Estava trabalhando para construir seu projeto conforme aquilo que sonhou. Mas aí, no meio do caminho, surgiu uma proposta tentadora. Uma possibilidade de ganhar um bom dinheiro agora.
Mas, para isso, você vai trabalhar com algo de que não gosta e está totalmente desalinhado com seus planos. E agora? Muita gente se rende à tentação. Mas não faça isso. Abrir mão de um ganho alto de maneira imediata, realmente, não é fácil. É por isso mesmo que você tem que desenvolver sua capacidade de visualizar o futuro. Se você conseguir enxergar bem o que está lá na frente, não há proposta maravilhosa que cubra o que você poderá realizar.
Vai contra meus princípios, mas eu preciso do dinheiro – Neste ponto, não estamos falando de condutas ilegais, porque – com relação a isso – não há nem o que discutir. Mas há situações na vida em que nos confrontamos com alguns dilemas um tanto complicados. Por exemplo: você entende que o cigarro faz mal às pessoas, tem posições radicais contra a indústria do tabaco, passou a vida criticando o setor. Mas aí, digamos, a Philip Morris aparece em sua vida e lhe oferece um cargo executivo de alto nível, pagando um salário que você não esperava alcançar tão cedo. Aceita ou não? Nossa dica: não. Primeiro, porque, por mais que pague bem, esse trabalho nunca significará sua realização profissional. Segundo, porque dificilmente você vai conseguir ser o executivo que a empresa espera, já que, em seu íntimo, você discorda de tudo que ela faz.
Eu acho que não vai dar certo, mas vou continuar tentando – Ninguém pode provar, ainda, que o otimismo, por si só, gera resultados palpáveis, mensuráveis, tangíveis. Isso é assunto para um outro texto, mas, apenas a título de contextualização, é importante que você saiba que, embora seja muito importante pensar de forma positiva, muita gente se ilude comprando a ideia de que isso basta para as coisas darem certo.
Mas, retornando ao nosso assunto, algo de que ninguém tem dúvidas é que o pessimismo atrapalha. Se você inicia um projeto achando que será difícil concretizá-lo, que as chances de dar certo são mínimas, melhor não tentar. Se você não acredita no que faz, ninguém acreditará.
Já fiz assim e foi um fracasso, mas pode ser que agora dê certo – Errar faz parte da vida. Insistir no erro, também. Por isso há no mundo quem consegue alcançar o sucesso e quem passa toda sua existência só tentando. Erre, não tenha medo. Mas aprenda com seus deslizes. Use-os para se fortalecer. Quem nunca errou entra em desvantagem em qualquer batalha. Mas não tente fazer tudo do mesmo jeito, novamente. Fonte: Administradores
Se o senhor não tá lembrado
Dá licença de contá
Que aqui onde agora está
Esse edifício “arto”
Era uma casa véia
Um palacete assombradado
Foi aqui seu moço
Que eu, Mato Grosso e o Joca
Construímos nossa maloca
Mas um dia, nóis nem pode se alembrá
Veio os homi c’as ferramentas
O dono mandô derrubá
Peguemos todas nossas coisas
E fumos pro meio da rua
Aprecia a demolição
Que tristeza que nóis sentia
Cada táuba que caía
Duía no coração
Mato Grosso quis gritá
Mas em cima eu falei:
Os homis tá cá razão
Nós arranja outro lugar
Só se conformemo quando o Joca falou:
“Deus dá o frio conforme o cobertor”
E hoje nóis pega a páia nas grama do jardim
E prá esquecê, nóis cantemos assim:
Saudosa maloca, maloca querida
Dim dim donde nóis passemos os dias feliz de nossas vidas
Saudosa maloca, maloca querida
Dim dim donde nóis passemo os dias feliz de nossas vidas
Vamos celebrar
A estupidez humana
A estupidez de todas as nações
O meu país e sua corja
De assassinos covardes
Estupradores e ladrões
Vamos celebrar
A estupidez do povo
Nossa polícia e televisão
Vamos celebrar nosso governo
E nosso estado que não é nação
Celebrar a juventude sem escolas
As crianças mortas
Celebrar nossa desunião
Vamos celebrar Eros e Thanatos
Persephone e Hades
Vamos celebrar nossa tristeza
Vamos celebrar nossa vaidade
Vamos comemorar como idiotas
A cada fevereiro e feriado
Todos os mortos nas estradas
Os mortos por falta de hospitais
Vamos celebrar nossa justiça
A ganância e a difamação
Vamos celebrar os preconceitos
O voto dos analfabetos
Comemorar a água podre
E todos os impostos
Queimadas, mentiras
E sequestros
Nosso castelo
De cartas marcadas
O trabalho escravo
Nosso pequeno universo
Toda a hipocrisia
E toda a afetação
Todo roubo e toda indiferença
Vamos celebrar epidemias
É a festa da torcida campeã
Vamos celebrar a fome
Não ter a quem ouvir
Não se ter a quem amar
Vamos alimentar o que é maldade
Vamos machucar o coração
Vamos celebrar nossa bandeira
Nosso passado
De absurdos gloriosos
Tudo que é gratuito e feio
Tudo o que é normal
Vamos cantar juntos
O hino nacional
A lágrima é verdadeira
Vamos celebrar nossa saudade
E comemorar a nossa solidão
Vamos festejar a inveja
A intolerância
A incompreensão
Vamos festejar a violência
E esquecer a nossa gente
Que trabalhou honestamente
A vida inteira
E agora não tem mais
Direito a nada
Vamos celebrar a aberração
De toda a nossa falta de bom senso
Nosso descaso por educação
Vamos celebrar o horror
De tudo isto
Com festa, velório e caixão
Tá tudo morto e enterrado agora
Já que também podemos celebrar
A estupidez de quem cantou
Essa canção
Venha!
Meu coração está com pressa
Quando a esperança está dispersa
Só a verdade me liberta
Chega de maldade e ilusão
Venha!
O amor tem sempre a porta aberta
E vem chegando a primavera
Nosso futuro recomeça
Venha!
Que o que vem é Perfeição!
Letra: Gideon dos Lakotas
Voz e Violão: Lucas Avelar
Percussão: Dudu Sanábio
Eis que o 11 se cumpriu a rigor
Em DNA e espírito, o meu amor
O passado sai das sombras e revive
No DNA , todo conhecimento ancestral
teus ancestrais vivos em você
marcha coletiva e marcha individual
Viverá nas gerações que virão
São regras da evolução universal
Herdeiros de conhecimentos acumulados
Eco da experiência humana de gerações
Que orienta a humanidade em teus atos
Sabedoria e experiência, são suas lições
Ouçam a voz dos séculos, é o nosso legado
Ouvidos abertos as tuas recomendações
Eis que o 11 se cumpriu a rigor
Em DNA e espírito, o meu amor
O animal já nasce com os instintos dos pais
Encontra o alimento sem ninguém ensinar
Já com roupagem que lhe dá proteção
Mas o neném humano apenas sabe chorar
Sente fome e não sabe onde procurar
Nasceu nu e precisou alguém lhe amparar
Mas crescendo ganha força e memória
A experiência ancestral fortalecendo a razão
Mas não permita as travas do passado
Travas tradição, preconceito, trava supertição .
Sobrecargas de um passado morto
Teus conceitos atualizados , boa remodulação
Eis que o 11 se cumpriu a rigor
Em DNA e espírito, o meu amor
Quanto vale tua vida, na tristeza e na alegria ?
Amar a vida nos momentos de satisfação
E não existir nos momentos de tristeza ?
A vida não é a culpada da sua desilusão
Nem pela tua alegria, fartura ou pobreza
Veja ancestralidade com bom senso e razão
A vida esta acima da dor e da alegria
Na vida , rosa e chicote experimentado
Precisa amar a vida, ela é tua companheira
Momentos vitorioso e momentos derrotado
Dominar a própria dor, eis a vitória certeira
Tristeza e sofrimento pela vontade suplantado
Eis que o 11 se cumpriu a rigor
Em DNA e espírito, o meu amor
O poder da vontade é a firmeza universal
Esta em toda a parte, poderosa eminência
Quem deseja desenvolver a vontade
Decisão de não temer a resistência
Ser integro e justo na adversidade
Manter-se amável na sua convivência
Influências contrária e conflitos no coração
Aproveite a batalha, exercite a tua vontade
Aprender apaziguar e acalmar tua emoção
A luz da vontade acaba com a tempestade
O frio do cérebro passivo será em vão
Alcançará uma fonte que jorra felicidade
A verdadeira vitória é saber se relacionar
Olhar homens e ver bons companheiros
Ser parte da grande família humana
Na vontade com bom senso, será um luzeiro
Mas no amor de Mitakue Oasin
É força ancestral na luz do teu candeeiro
Eis que o 11 se cumpriu a rigor
Em DNA e espírito, o meu amor.