Só Os Loucos Sabem

Charlie Brown Jr. – Só os Loucos Sabem (Video Clipe)

Só Os Loucos Sabem – Charlie Brown Jr.

Agora eu sei exatamente o que fazer
Bom recomeçar, poder contar com você
Pois eu me lembro de tudo, irmão
Eu estava lá também
Um homem quando está em paz
Não quer guerra com ninguém

Eu segurei minhas lágrimas
Pois não queria demonstrar a emoção
Já que estava ali só pra observar
E aprender um pouco mais sobre a percepção
Eles dizem que é impossível encontrar o amor
Sem perder a razão
Mas pra quem tem pensamento forte
O impossível é só questão de opinião

E disso os loucos sabem
Só os loucos sabem
Disso os loucos sabem
Só os loucos sabem

Toda positividade eu desejo a você
Pois precisamos disso nos dias de luta
O medo cega os nossos sonhos
O medo cega os nossos sonhos
Menina linda, eu quero morar na sua rua

Você deixou saudade
Você deixou saudade
Quero te ver outra vez
Quero te ver outra vez
Você deixou saudade

Agora eu sei exatamente o que fazer
Vou recomeçar, poder contar com você
Pois eu me lembro de tudo, irmão
Eu estava lá também
Um homem quando está em paz
Não quer guerra com ninguém

Composição: Chorão / Thiago Castanho

Corredores ecológicos urbanos & Brent’s Bee Corridor

A seven-mile long “bee corridor” is being planted in a bid to boost the number of pollinating insects. The wildflower meadows will be put in place in 22 of Brent Council’s parks in north London. BBC

O conselho municipal de Brent, distrito de Londres, na Inglaterra, está plantando flores silvestres em parques e espaços verdes. A ideia é construir um espaço propício para atrair polinizadores, especialmente as abelhas. SÃO PAULO SÃO

Um estudo recente mostrou uma queda enorme no número de insetos polinizadores em todo o Reino Unido desde os anos 80. Os pesquisadores acreditam que a perda de habitats tem desempenhado um papel importante nisso, com mais de 97% dos prados de flores silvestres tendo desaparecido desde a Segunda Guerra Mundial. Muitas borboletas, abelhas, libélulas e mariposas confiam nestas flores para prosperar.

Segundo a IPBES (Plataforma Intergovernamental sobre Biodiversidade e Serviços Ecossistêmicos), desde a década de 80 houve 82% de declínio de animais mamíferos silvestres em todo mundo. Denise Maldonado – Mundo Certo

Além de beneficiar as abelhas, o projeto vai criar uma explosão de cores para a população. A meta é inaugurar o corredor para polinizadores até o verão, que na Europa tem início em 21 de junho. Aliás, a ideia de criar um verdadeiro “corredor de abelhas” já não é de hoje. Há pouco mais de um ano, a organização sem fins lucrativos National Park City lançou uma campanha (#WildflowersForLondoners) de financiamento coletivo para alastrar flores pela capital da Inglaterra, veja aqui: https://chuffed.org/project/grow-the-nationalparkcity. BBC News

A swarm of bee facts

  • There are about 250 species of bees;
  • Bees can fly as far as five miles (8km) for food, however the average distance is less than half a mile from the hive. They use the position of the sun to navigate;
  • They have a top speed of about 15-20mph (21-28 kmph) when flying to a food source;
  • The honey bee has five eyes, two large compound eyes and three smaller ocelli eyes in the centre of its head;
  • In the height of summer, there are an average of 35,000-40,000 bees in a hive, in the winter this drops to about 5,000;
  • Other than honey, bees also produce beeswax, bee bread and royal jelly. Source: British Beekeepers Association

Estes .

Se quer fazer parte deste movimento e criar o seu santuário de flores, habitats artificiais, pensados para ajudar as populações locais de abelhas, normalmente compostos por uma mistura de três tipos de espécies nativas de flores, cultivadas sem recurso a fertilizantes ou químicos, veja aqui a lista de flores prediletas das abelhas. No entanto, informe-se sempre sobre as espécies nativas da sua região. Be The Story

De acordo com o Journal of Insect Conservation, algumas das melhores flores silvestres para plantar no seu santuário para abelhas são:

Abelha a polinizar flor
  • Silene vulgaris, chamada Bermim, Erva-cucubalus, Erva-traqueira ou Orelha-de-Boi;
  • Geranium sp., conhecida como Gerânio;
  • Veronica chamaedrys, as Verónicas, de cor azul;
  • Ranunculus acris, ou Ranúnculo;
  • Viola arvensis, mais conhecida por Amor-Perfeito;
  • Crepis capillaris, com os nomes comuns Almeirão-branco, Almeiroa ou Barba-de-falcão;
  • Taraxacum adamii, o Dente-de-Leão (ou O-Teu-Pai-É-Careca, como é conhecido por vezes entre os mais novos);
  • Convolvulus arvensis, uma flor bastante comum e conhecida por nomes tão diversos como Corriola, Corriola-campestre, Corriola-mansa ou ainda Verdeselha ou Verdisela;
  • Centaurea sp., que abrange várias subespécies de flores conhecidas por Cardos.

Lembre-se que outras espécies de flores, silvestres ou não, bem como ervas aromáticas, são também amigas das abelhas! É o caso da lavanda, a sálvia, os coentros, o tomilho, a calêndula, a papoila ou o girassol.

A Associação Brasileira de Estudos das Abelhas (A.B.E.L.H.A.), com apoio do Instituto Biológico de São Paulo, lançou em 2017 o e-book “Biodiversidade em ação: conservando espécies nativas – Corredores ecológicos urbanos… seguindo a trilha da jataí em São Paulo”, das pesquisadoras Isabel Cruz Alves, Marilda Cortopassi-Laurino e Vera Lucia Imperatriz-Fonseca.

Aobra é um guia prático para orientar cidadãos de centros urbanos que queiram promover corredores de plantas destinados a conservar a biodiversidade local, denominados corredores ecológicos urbanos, compostos por vegetações de diferentes características (arbustos, árvores) que fazem a conexão entre áreas naturais ou seminaturais, auxiliando na sobrevivência de muitas espécies, isoladas umas das outras pelas construções urbanas.

“Essas áreas verdes possibilitam a sobrevivência dos animais que as polinizam e os que dispersam suas sementes, num ciclo de ajuda mútua bom para todos”, explica Isabel Cruz Alves, que concebeu e organizou a obra.

Um dos caminho é por meio da conservação da abelha jataí (Tetragonisca angustula), uma espécie sem ferrão inofensiva ao homem, por isso mesmo, ideal para áreas urbanas, e que são excelentes polinizadoras. O livro traz detalhes sobre as abelhas e ensina como identificar e proteger ninhos de jataís.

“Biodiversidade em ação: conservando espécies nativas” é a terceira publicação lançada pela A.B.E.L.H.A. neste ano. Ele foi precedido por “A história natural ilustrada de um polinizador: a abelha mamangava Xylocopa frontalis” e pela versão em português de “Soja e Abelhas”, publicado pela Empresa Brasileira de Pesquisa Agropecuária (Embrapa).

Beezze-se: O Elo Perdido (2019), The Bee Is The Most Important Of The Planet, As abelhas-azuis, Protea, Abelha, o ser humano mais importante do planeta, Abelha Mãe, O Jardim do Éden e os Anunnaki, Abelhas nos telhados de Paris, Manual de Apicultura em Pequena Escala

Qualidade do ar e Plantas com luminescência

O desejo de criar plantas que emitem luz própria existe há alguns anos: em 2016 a empresa Bioglow criou plantas Nicotiana tabacum com enzimas de bactérias luminescentes, enquanto em 2017 engenheiros do Instituto de Tecnologia de Massachusetts conectaram nanopartículas em folhas de agrião para induzir a planta a liberar luz fraca por quatro horas. Vivimetaliun

A pesquisa recém-publicada por 27 pesquisadores da empresa russa Planta em parceria com o a Academia Russa de Ciências, Instituto MRC de Ciências Médicas de Londres e o Instituto de Ciência e Tecnologia da Áustria representa um grande avanço ao produzir uma planta que brilha 24h por dia durante sua vida inteira.

A equipe da empresa Planta trabalhou com duas espécies de plantas de tabaco, e usou o DNA de fungos bioluminescentes. Eles utilizaram o ciclo do ácido cafeico (C9H8O4), que é transformado por quatro enzimas do fungo em luciferina, um composto orgânico que produz luz.

Essa mesma equipe de pesquisadores da Planta também está modificando geneticamente plantas com flores como petúnias e roseiras para produzir cores e brilhos diferentes. Eles também acreditam que seria possível produzir o mesmo processo em animais.

Uma ajuda importante no combate a essa intoxicação diária, porém, pode vir de um elemento natural, decorativo e que ainda eleva o espírito de um ambiente e de quem o frequenta. Um estudo levantado ao longo de 15 anos pela NASA comprovou que uma série de plantas possui capacidade de filtrar nosso ar, diminuindo nossa absorvição de gases tóxicos e purificando ambientes fechados. Vivimetaliun

Separamos algumas das plantas selecionadas pela agência espacial americana para quem quiser limpar um pouco os ares de um ambiente e ainda redecorar e trazer um pouco mais de vida para nossos lares.

1. Espada de São Jorge

FLOR_ESPADA

Além de purificarem o ar e produzirem bastante oxigênio durante a noite, as Espadas de São Jorge são consideradas plantas de proteção – ritualisticamente sendo colocadas na entrada das casas. Espécie de planta sagrada para as religiões de matizes africanas, é também conhecida como Espada de Ogum ou Espada de Oxóssi, e limpa o ar contra poluentes como benzeno, metanal (formol), tricloroetileno, xileno e tolueno.

2. Ficus

FLOR_FICUS

O Ficus é especialmente eficiente para filtrar o formaldeído, presente em fumaça de cigarro, espuma, madeiras compensadas, colas adesivas e sacos de supermercado. Prefere luz indireta e é indicado para salas de estar e escritórios – mas precisa de espaço, pois é uma planta que pode crescer por metros e metros!

3. Gérbera

FLOR_GÉRBERA

De flores belas e coloridas, além de alegrar e colorir o ambiente a planta filtra especilamente tóxicos como Tricloroetileno, xilneno e formaldeído. A gerbera precisa de bastante luz e solo levemente umido, mas pode ser utilizada em qualquer ambiente – principalmente em quartos, pois há quem diga que suas flores ajudam a combater a insônia.

4. Jibóia

FLOR_JIBÓIA

Excelente filtro de formaldeído, a Jibóia não precisa de muita luz, o que pode indica-la para ambientes mais fechados, como garagens. É uma planta que absorve e filtra o benzeno, presente em diversos produtos de limpeza – combatendo assim alergias provenientes da utilização desses produtos.

5. Samabaia

FLOR_SAMAMBAIA

Por ficar pendurada, a Samabaia é uma ótima opção para ambientes pequenos. Espécie de planta de época, muito popular nos anos 1970 e 1980, a Samambaia não precisa de muita luz nem de muita rega, principalmente no inverno. Filtra poluentes como Benzeno, formaldeído e xileno.

6. Hera inglesa

FLOR_HERA

A Hera inglesa é uma trepadeira, que pode ser pendurada em um suporte, posta sobre a base de uma árvore ou como revestimento. Apreciadora da umidade e de um tanto de frio, a Hera não suporta o solo encharcado. Essa planta funciona como filtro para Benzeno, xileno e formaldeído, além de ser uma decoração versátil e clássica, que ajuda a umedecer qualquer ambiente.

7. Tamareira Anã

FLOR_TAMAREIRA

Planta de crescimento lento, a Tamareira Anã, apesar do nome, ironicamente pode chegar a 4 metros de altura. Bastante adaptável a tipos de solo diferentes e resistente ao frio, é especialmente absorvente da fumaça dos carros.

8. Crisantemo

FLOR_CRISANTEMOS

De origem asiática e uma das plantas mais nobres da China, o Crisântemo era exclusividade da realeza, e sua flor foi utilizada como distintivo oficial do exército. Não suporta sol direto, mas precisa de muita luz para sua saúde – e, para nossa saúde, filtra o o benzeno, o tricloroetileno, xileno, amônia e formaldeído.

9. Dracena

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Também considerada sagrada em culturas de origem africana, a Dracena não precisa de muita água, mas sim de luz. Porém, deve-se evita-la quem possui animais de estimação, pois alguns tipos de Dracena podem ser venenosos se ingeridos.

10. Antúrio

FLOR_ANTÚRIO

O antúrio é ideal para cozinha e principalmente para banheiros, por ser uma das plantas mais indicadas para filtrar amônia. Precisa de bastante luz, porém indireta, e funciona também como filtro para os tóxicos liberados pelos produtos de limpeza. Além da cor exuberante, sua flor ainda traz charmosas folhas em formato de coração.

Aruze-se: E fez-se a luz, Casa sustentável tem conta de luz de R$ 7,50 por ano, AUDIOTECA SAL E LUZ, E fez-se a luz, Andaluz, O Mundo Vegetal e as constelações, Planeta Terra é um ser vivo !, Ecovila para idosos, Timeout

Brinquedos transplantados

Cerca de 14 mil pessoas esperam por um transplante no Japão, mas apesar disso, apenas 300 delas conseguem os órgãos necessários a cada ano. Para chamar a atenção para o problema e estimular a população a falar sobre isso desde os primeiros anos de vida, foi criada a organização Second Life Toys, que promove “transplantes de órgãos entre brinquedos”. Hypeness

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Pessoas que tenham brinquedos em desuso podem doá-los à instituição para que partes deles sirvam para consertar brinquedos de outras crianças. Após o transplante, a criança que recebe o brinquedo transplantado escreve uma carta de agradecimento ao doador, mostrando que cada transplante oferece uma nova vida e muita felicidade para quem recebe a doação. Vivimetaliun

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Engenheiro conserta brinquedos quebrados em Mato Grosso do Sul

Tranzplante-se: Brincadeiras ao ar livreIndígenas doam alimentosDia Mundial do Doador de SangueCórnea feita de células-tronco “reprogramadas”80 atividades para crianças: simples, divertidas, de baixo custo e todas dentro de casaCotação de histórias no InstagramLAGARTO-TATU (Cordylus cataphractus)

Toki Pona, jan pona

Toki Pona é uma língua inventada pela lingüista canadense Sonja Elen Kisa em meados de 2001. Durante uma crise depressiva ao som de Nightwish, Sonja teve uma idéia que a salvou de remédios e psicólogos, assim como um modo de vida decadente e o maior fiasco do doom metal. A idéia foi…

“[…] e se existisse uma língua que, de uma forma ou de outra, deixasse as pessoas de bom humor? Algo simples, porém eficaz. Algo que seja fácil de pronunciar e soe bonitinho como uma criança arriscando as primeiras palavras. Uma língua capaz de expressar o máximo de conceitos através da menor complexidade possível.”

E depois de meticulosas pesquisas e tentativas, eis que Sonja criou o Toki Pona (boa língua), portanto, o principal intuito de Sonja foi moldar os processos cognitivos dos falantes ao estilo da hipótese de Sapir-Whorf: a língua que você utiliza é capaz de influenciar seu modo de pensar e enxergar o mundo. Bruno Robles – Nébula Rasa

Condizendo com seu mantra minimalista, Toki Pona é uma língua com apenas 14 fonemas básicos: cinco vogais e nove consoantes (j, k, l, m, n, p, s, w), combinando-se para formar um vocabulário de apenas 120 raízes gramaticais. Em tese, qualquer pessoa do mundo é capaz de pronunciar com facilidade todas as palavras. Como esperantista há 12 anos, Sonja tentou manter a neutralidade lingüística do Toki Pona emprestando raízes gramaticais do finlandês, inglês, esperanto, lojban, armênio, húngaro, cantonês, mandarim, entre outras.

Tudo isso parece demasiadamente simples até para um lagarto, certo? Errado. Os mais proficientes na língua são capazes de transcrever textos complexos em Toki Pona, como escrituras de Chuang Tzu, sem perder o sentido:

pipi kon

mi jan Suansu.
mi lape e ni: mi pipi kon. mi tawa kon li pilin pona. mi sona ala e ni:
mi jan Suansu anu pipi kon.
mi lape ala li sona e ni: mi jan Suansu.

tenpo lili la mi sona ala.
ken la mi jan Suansu li lape e ni: mi pipi kon
ken la mi pipi kon li lape e ni: mi jan Suansu

(Fonte: toki tan lipu pi jan Suansu)

Toki Pona foi inventada para combater a depressão através de uma maneira muito simples: simplificar e destacar os conceitos básicos e naturais das coisas. A língua veio a se tornar uma espécie de “yoga para a mente”. Ao invés de se apegar a pensamentos potencialmente negativos, a língua o força a relaxar, meditar e explorar sua relação a vida, o Universo e tudo mais. Muitos destes princípios foram retirados do Taoismo, que valoriza a simplicidade, a vida honesta e não-interferência com o fluir natural das coisas.

Como e onde aprender Toki Pona

Toki Pona is a human language I invented in 2001. It was my attempt to understand the meaning of life in 120 words.

Hieróglifos Toki Pona (sitelen pona)

A number of alternative ways have been devised to write Toki Pona, such as the Toki Pona hieroglyphs (sitelen pona), the Toki Pona Script and sitelen sitelen. There are ways to write Toki Pona with the Runic and Tengwar scripts, with other alphabets, such as Cyrillic and Greek. It can also be commicated with hand signs. Omniglot

Jesus’ Sermon on the Mountlipu pi jan Pije

 

 

 

From garden to forest e Agroflorestar

Da horta à floresta – From garden to forest. Agenda Gotsch

Agroflorestar: Semeando um mundo de amor, harmonia e fartura

Acervo Agenda Gotsch

Agenda Gotsch é o site oficial da Agricultura Sintrópica de Ernst Götsch, com centenas de horas de de registro audiovisual inédito de Ernst Götsch. Nossa limitação sempre foi a edição que é muito cara e demorada. Mas agora, graças ao apoio dos nossos assinantes, podemos retomar aos poucos esse arquivo e compartilhar aqui com vocês.

Floreze-se: Vamos plantar água?, Ernst Götsch – o guru da agrofloresta, Neste Chão Tudo Dá, Cursos online e gratuitos sobre agrofloresta, permacultura e ecodesign, Ouro verde e proteção do Planeta, Os Guarani convocam povo de SP para proteger Terra Indígena Jaraguá, Muvuca, 20 ideias para girar o mundo – Ailton Krenak, Peter Webb, TODOS OS SONS (cantos indígenas)

Perda de 25% no número de insetos

Os insetos são os mais variados e abundantes animais que existem, superando a humanidade em 17 vezes. O novo estudo combinou 166 pesquisas de longo prazo de quase 1.700 locais, determinando um declínio no número de espécies no mundo todo, até à data uma queda de 25% no número destes animais nos últimos trinta anos. Vivimetaliun

Vale notar que o número de insetos de água doce tem aumentado 11% a cada década, graças a ações para limpar rios e lagos poluídos. No entanto, esse grupo representa apenas 10% das espécies existentes e não poliniza culturas. Padrões de variação sugerem que os fatores em escala local provavelmente são responsáveis ​​por muitas mudanças nas tendências da população, fornecendo esperança para ações de conservação direcionadas. Science

A perda de insetos é causada por destruição de habitats, uso de pesticidas e poluição. O impacto da mudança climática ainda não é claro, embora existam exemplos locais que indiquem relações preocupantes.

Por exemplo, níveis maiores de dióxido de carbono estão reduzindo os nutrientes nas plantas e por consequência a abundância de gafanhotos nas pradarias do Kansas, nos EUA. Isso pode estar acontecendo no mundo todo – não sabemos. [TheGuardian]

 

Em um mundo mais quente, insetos famintos causarão maiores danos à agricultura, alertou um novo estudo publicado na revista científica Science.

O ataque de pragas às plantações responde atualmente por cerca de 10% das perdas de produção agrícola, mas se nada for feito para interromper a trajetória de aquecimento global, essa taxa pode aumentar até o final do século, prevê a pesquisa da Universidade de Washington, nos EUA. exame.

A explicação é simples: à medida que sobem as temperaturas aumenta a taxa metabólica e o crescimento populacional dos insetos problemáticos. Na linha de frente desse processo, encontram-se três culturas básicas – arroz, milho e trigo.

O estudo surge no momento em que vários governos no mundo estão se tornando menos tolerantes com o uso de pesticidas, ao mesmo tempo em que especialistas da natureza alertam para a redução do número de insetos polinizadores benéficos para as plantações, como as abelhas.

Os investigadores focaram-se nos artrópodes, que incluem os insetos invertebrados com exoesqueleto (esqueleto externo) e vários apêndices articulados, como gafanhotos, moscas e mosquitos, borboletas ou formigas e ainda aranhas, escorpiões e centopeias, comparando dados da década de 70, e concluíram que a biomassa destes animais tinha diminuído entre 10 a 60 vezes. Visagricola

Insetez-se: Barata de colo, Repelente de insetos, Abelha, o ser humano mais importante do planeta, Copaíba do Brazil!?!, Bicho pau, Conheça 13 maneiras de reaproveitar sobras e cascas de frutas e vegetais, Inseticida Natural contra lesmas e lagartas, Substituto de agrotóxico: eucalipto

Lixo é dinheiro.

Quase todo mundo sabe da importância da reciclagem de lixo, mas, na prática, pouca gente adere ao hábito de separar os resíduos secos (sem falar nas áreas onde não há coleta seletiva): um estudo de 2017 aponta que apenas 13% do lixo que poderia ser reciclado no Brasil realmente tem esse destino. Vivimetaliun

O Club do Condomínio, criado em Santos, no litoral de São Paulo, para incentivar síndicos de prédios a convencer os moradores a separar os resíduos é uma iniciativas que contribuem para mudar esse quadro, para isso foi criada uma espécie de moeda virtual, chamada bio-coin.

A cada quilo de material recolhido por recicladores parceiros da iniciativa o prédio recebe 1 bio-coin, que equivale a 20 centavos. A cada 5000 bio-coins acumulados, o condomínio pode fazer o resgate de mil reais para ser usado nos serviços que o síndico considerar necessários.

O projeto foi lançado em julho de 2019 e já conta com 372 condomínios cadastrados – a meta é chegar até 500 ao final de 2018 e 1000 antes de o Club completar um ano.

De acordo com o Club do Condomínio, prédios com 100 moradores geram 40 quilos de material reciclável por dia. Assim, em um mês o condomínio separaria 1200 kg de resíduo sólido, o equivalente a 1200 bio-coins. Em um ano, a quantia chegaria a 14.400 bio-coins, equivalente a R$2880.

O Rubbish Cafe (algo como “Café do Lixo”), uma ação promovida pela subsidiária da Ecover em Londres por dois dias, onde moradores da capital inglesa e turistas puderam ir ao local e trocar embalagens plásticas usadas por refeições.

INTRODUÇÃO A FERMENTAÇÃO SELVAGEM

A fermentação selvagem transforma e preserva os alimentos através da ação de bactérias e começou a fermenta-los há milhares de anos, motivados pela necessidade de preservar os alimentos. O interesse de algumas pessoas em alimentos fermentados deve-se por causa da alquimia e sabores interessantes que são criados e outros pelos inúmeros benefícios. Jardim do Mundo

A fermentação selvagem está baseada em criar as condições para que organismos naturalmente prosperem e proliferem. Ela não necessita de alta tecnologia. Faz parte de rituais ancestrais que nós humanos temos realizado através das gerações. É uma conexão com a magia do mundo natural e com nossos antepassados, os quais através de suas práticas e observações nos permitem desfrutar ainda hoje os benefícios de todas essas transformações.fermentação selvagem

A regra é deixar que a natureza realize o processo em que as culturas de micro-organismos já presentes nas frutas e vegetais fermentem o alimento, com o mínimo de interferência externa possível.

Mais de 70% das células responsáveis pelo nosso sistema imunológico se encontram no intestino, por isso ingerir fermentados é uma das melhores formas de prevenir várias doenças. Além de aumentar a imunidade e equilibrar a microbiota intestinal, o consumo de alimentos fermentados oferece outros benefícios:

– Facilitam a digestão dos alimentos, pois os micro-organismos fermentadores degradam açúcares e proteínas em moléculas menores.

– Aumentam a biodisponibilidade de nutrientes, pois no processo de fermentação muitos fatores antinutricionais são degradados. Além disso, a fermentação pode aumentar a concentração de vitaminas e minerais.

– Melhoram a imunidade, pois alimentos fermentados são ricos em bactérias probióticas, essenciais para o bom funcionamento do sistema imunológico da mucosa do sistema digestório, ajudando na produção de anticorpos que combatem agentes patogênicos.

– Favorecem o processo de detoxificação, pois os alimentos fermentados são excelentes quelantes de toxinas e metais pesados, facilitando sua eliminação pelo organismo.

– Auxiliam a modular o humor, podendo prevenir ou tratar depressão e ansiedade.

– Contribuem para a reposição da microbiota intestinal após o uso de antibióticos.

A fermentação básica de vegetais envolve apenas dois ingredientes: vegetais e sal. Especiarias adicionam variedade. Use vegetais e especiarias orgânicas para evitar produtos químicos que possam interferir no processo de fermentação. E use sais minimamente processados ​​e livres de aditivos. O sal marinho (não refinado) contém cerca de 84 elementos/minerais importantes na saúde humana, que são eliminados ou extraídos para a comercialização durante o processo na produção do “sal” refinado.

O sal de mesa comum, por exemplo, NÃO é uma boa escolha. Provavelmente contém iodo e agentes antiaglomerantes que podem inibir o processo de fermentação. Os sais colhidos naturalmente que não são submetidos aos processos comerciais comuns oferecem os melhores resultados.

Recomendamos sais marinhos ou sal rosa do Himalaia que são extraídos com métodos naturais e ecológicos. Dado pouco ou nenhum processamento adicional, eles retêm minerais e outros componentes naturais benéficos para nossa alquimia.

Água limpa também é essencial para uma fermentação bem-sucedida. Água diretamente da torneira NÃO é uma boa escolha. O cloro ou cloramina que as estações municipais de tratamento de água adicionam ao suprimento de água para matar bactérias nocivas também mata as bactérias benéficas da fermentação. Infelizmente, muitas águas engarrafadas, apesar de serem rotuladas como “água de nascente”, podem conter o mesmo cloro e cloraminas que inibem o processo que estão na água da torneira. A água boa e testada do poço funcionará – desde que não contenha minerais como enxofre e ferro que podem afetar o sabor dos alimentos fermentados.

A melhor opção aqui é ferver a água de deixar descansar em um recipiente destampado por 1 hora.

fermentados

No passado as técnicas de fermentação eram amplamente utilizadas para estocar vegetais e frutas para o inverno, para tornar a comida mais digerível, para tirar as toxinas, para melhorar seu sabor ou para produzir álcool.

A fermentação é um processo lento e artesanal, não é de se estranhar que produtos fermentados naturalmente tenham sumido nas últimas décadas. A indústria foi muito eficiente em convencer as pessoas de que esses alimentos significariam comida estragada. Com isso, fomos desaprendendo a preparar e apreciar uma infinidade de itens que fazem parte de culturas alimentares e, de quebra, trazem enormes ganhos para a saúde.

CORTA-JACA

CORTA-JACA (Chiquinha Gonzaga e Machado Careca) por Lysia Condé

Show de lançamento do CD “Lysia Condé”, ocorrido no dia 15 de fevereiro de 2014, na Casa da Ribeira, Natal, RN. Viabilizado por lei de incentivo municipal através do “Programa Djalma Maranhão”, Prefeitura do Natal. Lysia Condé

Corta Jaca – Chiquinha Gonzaga

Neste mundo de misérias
Quem impera
É quem é mais folgazão
É quem sabe cortar jaca
Nos requebros
De suprema, perfeição, perfeição

Ai, ai, como é bom dançar, ai!
Corta-jaca assim, assim, assim
Mexe com o pé!
Ai, ai, tem feitiço tem, ai!
Corta meu benzinho assim, assim!

Esta dança é buliçosa
Tão dengosa
Que todos querem dançar
Não há ricas baronesas
Nem marquesas
Que não saibam requebrar, requebrar

Este passo tem feitiço
Tal ouriço
Faz qualquer homem coió
Não há velho carrancudo
Nem sisudo
Que não caia em trololó, trololó

Quem me vir assim alegre
No Flamengo
Por certo se há de render
Não resiste com certeza
Com certeza
Este jeito de mexer

Um flamengo tão gostoso
Tão ruidoso
Vale bem meia-pataca
Dizem todos que na ponta
Está na ponta
Nossa dança corta-jaca, corta-jaca!

Corta-jaze-se: Bidu Sayão188RIGOLETTO, DE GIUSEPPE VERDIDinâmicos, ,Ateus, BoechatClara RosaClarice Lispector do Samba, Clara Nunes.Xibom BombomAlceu Valença – Anunciação, Aquela Paz, Cheirando Cola

Eu te benzo … Posso ? Desapega

EU TE BENZO … Posso??

Eu te benzo no poder do ar
Eu te benzo no poder do fogo
Eu te benzo no poder da água
Eu te benzo no poder da terra
Com a energia do Sol eu te liberto
Com a energia da Lua eu te curo
Que a cura emocional se faça presente e se estabeleça
Que esse benzimento em forma de oração te liberte de todo mal
Com as bençãos do universo e dos quatros elementos, que todo mal seja quebrado, que a força do amor, que tudo liberta, faça- se presente
Por amor eu te benzo
Por amor eu te curo
Por amor eu te liberto
Assim seja e assim está feito! Nádia Oliveira (QuintaldaBruxa)Bruxaria Natural

BRUXA, ME ESCUTA…

DESAPEGA!

Desapega dessa ideia de que para praticar magia, precisa de uma erva, de uma vela, de um incenso, de um caldeirão, de um instrumento qualquer, Isso é só acessório.

Bruxa, a magia está no conhecimento que você tem, na força interior, espiritual, mental, na energia que você possui e sabe usar…

Não tem um incenso? Abre a janela, deixa o ar entrar, convoca o vento, a brisa, deixa o perfume dos teus desejos subir aos céus…

Não tem uma vela? Acende o fogão, invoca o poder do fogo, purifica….Não tem fogão? Acende o fogo dentro do teu corpo… chama ele das tuas entranhas

Não tem as ervas para um banho? Abre a torneira, chama a água para limpar, purificar…não tem uma torneira? Chama as lágrimas de dentro de ti, que te purifiquem… Elas não vem? Convoca e chama a umidade do ar.. A bruxa sempre encontra um caminho!

Não se sente segura? Inconstante? Se aterra! Tira os sapatos e enfia o pé no chão, sente o coração da terra pulsando, te aterrando, te firmando… Ahhhh mas estou num apartamento… Coloca o pé no concreto, sente a sua energia descendo por ele, correndo e fluindo até ultrapassar as fundações… a mãe terra ainda está lá!

Bruxa, você é espirito, vc é a força, o pensamento, a energia, vc nunca está só! A bruxa está conectada com tudo, com A NATUREZA, com todos, em todo o cosmo, em todos os universos, então, por favor não adormeça só porque as coisas, as vezes, perdem o foco.

Bruxa, você é eterna! Tantas vidas vc já viveu, muitas ainda viverá! Assim como os seus… então não tenha medo… Agradeça pelo equilíbrio, pela espiral, pelo começo, o fim e os recomeços. Nós estamos aqui de passagem, evoluindo…

Bruxa, lembra: Tua voz, tua respiração, teus olhos, teus ouvidos, teu corpo, teu sexo, teus pensamentos, tua energia, TEU ESPÍRITO …tudo que você foi, é e será…Tudo é instrumento de poder, se você souber usar… Use!

A magia começa dentro de você… Uma bruxa nua, sem dinheiro, no meio do nada, ainda é uma bruxa, ainda tem força, ainda traz em si seu poder e o poder de sua ancestralidade.

NÃO MENOSPREZE A MAGIA EM VOCÊ! DESAPEGA DESSA NECESSIDADE DOS INSTRUMENTOS EXTERNOS…VOCÊ É O INSTRUMENTO MAIS PODEROSO QUE EXISTE PARA PRATICAR A SUA MAGIA.

SEJA!!!!

Copiei e estou compartilhando com vcs! – Autor: desconhecido. TÂNIA GORI

Benze-se: Vinho, RESERVE Ice, Sucos caseiros cheios de saúde., Mulheres ou Bruxas?, Para todas vocês, por que são muitas!!!, DEUSES e homens, Maior biblioteca de magia e ocultismo do mundo digitaliza seu acervo, Home office: dicas posturais, Doutor Estranho

Música Popular Caiçara feat. Greg News

GREG NEWS | RENDA BÁSICA

GREG NEWS | STF

GREG NEWS com Gregório Duvivier | EMPRECARIADO

Charlie Brown Jr – Música Popular Caiçara (DVD Oficial) – Radar Records Oficial

Rendeze-se: CASES SEBRAE: BANCO PÉROLA, HERSELF E SUMÁOuro verde e proteção do PlanetaGREG NEWS – MST e MineraçãoCursos online e gratuitos sobre agrofloresta, permacultura e ecodesignAs 11 ideias de negócio mais procuradas pelos brasileiros

Brincadeiras ao ar livre

O adulto, ao permitir-se brincar com as crianças, sem envergonhar-se disso, poderá ampliar, estruturar, modificar e incrementar as experiências das crianças. Ao participar com elas todos aprendem através da interação, constroem significados e apropriam-se de diversos bens culturais. Brasileirinhos

Na escola, esse resgate pode ser feito nas aulas de educação física , nos momentos de recreação, nas contações de história … . O fato é que o brincar deveria ser muito mais frequente nos currículos. Em casa, num ambiente naturalmente menos informal, deve-se brincar do amanhecer à hora de dormir, envolvendo pai, mãe, avós, tios e até os bichinhos de estimação. Então, aqui vão 100 brincadeiras para ensinar/aprender brincando.

As ideias de hoje são para brincadeiras ao ar livre. As férias de verão estão aí e você já pensou em que brincadeiras fazer com seus filhos? Sou Mãe

Bolha de sabão gigante

Confira esse passo a passo para fazer bolha de sabão gigante.

Pular corda

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Grande pintura

Espaço, um tecido ou uma superfície bem grande, tintas e pincel. Pronto!

Trenó na grama

Um morro e papelão.

Criar um circuito de atividades na calçada

Você pode inventar o que quiser. As opções dessa imagem são: Gire, toque os dedos dos seus pés, rosne, mie como um gato. Sorria.

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Empinar pipa

Precisa de ajuda para fazer uma pipa, clique para conferir esse passo a passo de como fazer uma pipa.

Guerra com balão de tinta

Você vai precisar de camisetas grandes e que possam ser pintadas. Pode fazer tinta caseira, ou  usar corante alimentar, encha os balões de água e tinta e pronto, hora de começar a diversão.

Acerte o alvo com esponja

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Outra forma ou invente a sua

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Tiro ao alvo com água

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Obstáculos no quintal

Faça uma pista de obstáculos no quinta, pular coisas, se equilibrar, passar por baixo de outras, subir, descer, crie um circuito para as crianças se divertirem e superarem os obstáculos.

Caça ao tesouro no gelo

Coloque para congelar um pote bem grande que você tenha em casa, com vários brinquedos dentro, seu pequeno vai adorar martelar o gelo para descobrir os tesouros que estão congelados ali.

Caça ao tesouro no pátio

Crie uma caçada ao tesouro no pátio, as crianças devem seguir as pistas até encontrar o super prêmio!

Corrida de carro

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Quem faz mais ponto

Separe grandes bacias e estipule pontos para quem acertar cada uma delas, podem usar bolinhas, esponjas molhadas, sacos com feijão, escolha a melhor opção e que a brincadeira comece!

Cabo de guerra

O bom e velho cabo de guerra. Você vai precisar de: várias crianças e uma corda!

Guerra de balão de água

Com certeza uma brincadeira que as crianças vão adorar, ainda mais no calor do verão.

Equilíbrio

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Grande teia

Cordas e árvores para você fazer uma grande teia. Será que as crianças vão conseguir passar por ela?

Twister

Que tal essa versão do jogo Twister! Usando espuma de barbear colorida! Diversão e sujeira garantida!

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Transferência de água

Balde, água e colheres grandes. Quem consegue transferir mais água para o balde?

Corrida do saco

Mais uma brincadeira de antigamente que rende muita diversão!

Passe a água

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Bola

Pode ser jogando futebol, correndo atrás da bola, jogando queimada ou etc, etc, … .

Piquenique em família

50 desenhos para colorir

         

Alguns brinquedos, jogos e brincadeiras tradicionais têm origens surpreendentes. Vêm tanto dos povos que deram origem à nossa nação (o indígena, o branco, o negro), como de outras terras longínquas. Num mundo cada vez mais urbanizado, industrializado e informatizado, a tendência é que muitas das brincadeiras tradicionais percam espaço nas preferências infantis. Mesmo assim, jogos e brinquedos como a peteca, a amarelinha, a ciranda, a pipa e a cama de gato têm um valor cultural inestimável, e o lugar dessas brincadeiras já está garantido na cultura tradicional da infância.

A brincadeira é o exercício físico mais completo de todos e é através dela que agregamos valores e virtudes à nossa vida.

O adulto, ao permitir-se brincar com as crianças, sem envergonhar-se disso, poderá ampliar, estruturar, modificar e incrementar as experiências das crianças. Ao participar com elas todos aprendem através da interação, constroem significados e apropriam-se de diversos bens culturais.

Brinqueze-se: Brincadeira saudável!!!, Google Doodle JogosLavar as mãos (Mão)ImaginaCCOMO BRINCAM AS CRIANÇAS COM AUTISMOÍndio EducaPLANTE SUA COMIDA ORGÂNICA na cidade!Idiocracy

 

Waldschule für kränkliche Kinder

Em 1904, surgia nas proximidades de Berlim a primeira escola ao ar livre do mundo. A Waldschule für kränkliche Kinder havia sido criada por Walter Spickendorff em conjunto com o pediatra Bernhard Bendix e o inspetor escolar Hermann Neufert, com o objetivo de atender crianças com tuberculose latente. Ainda no início do século 20, a ideia viria a se transformar em um movimento que se espalhou pela Europa e pelos Estados Unidos. Hypeness

O objetivo dessas instituições era permitir que as crianças continuassem estudando em um ambiente com menos chances de transmissão da tuberculose. Normalmente, as escolas ofereciam “salas” ao ar livre, longe de grandes centros urbanos. Algumas delas tinham paredes, enquanto outras ficavam em plena floresta.

Em comum, as escolas ofereciam áreas ao ar livre em ambientes rurais, geralmente próximos a florestas, adotavam rotinas de exercícios físicos e dietas controladas, além de oferecer revisões médicas regularmente.

Escola ao ar livre na França. Foto: CC BY-SA 4.0Thomas BRENAC

À medida que antibióticos foram se tornando mais acessíveis, a tuberculose passou a ser uma doença controlada. Ela ainda existe e, segundo a Agência Brasil, se encontra entre as 10 principais causas de morte no mundo.

No Brasil, são registrados cerca de 200 novos casos por dia. Um dos principais problemas relacionados à tuberculose no país é o abandono do tratamento, que tem uma duração de cerca de seis meses e está disponível pelo Sistema Único de Saúde (SUS).

Graças à melhoria das condições para tratar da doença, as escolas ao ar livre foram pouco a pouco se tornando obsoletas, mas podem voltar a inspirar arquitetos e educadores a encontrar uma solução que permita retomar o ensino com mais segurança em um mundo pós-Coronavírus.

Acreditamos no poder da INSPIRAÇÃO. Uma boa fotografia, uma grande história, uma mega iniciativa ou mesmo uma pequena invenção. Todas elas podem transformar o seu jeito de enxergar o mundo. Redação Hypeness

““Quem não quer aprender a Física observando o trânsito, lançando um foguete de plástico? Aprender Ciências e Geografia dentro de uma piscina? Aprender sobre diferentes culturas com brincadeiras temáticas no pátio? Aprender sobre sustentabilidade em um bosque?” (…) “A aprendizagem é um processo complexo: cada um de nós faz novas e diferentes conexões a cada momento. Levar os alunos para fora da sala de aula permite ampliar as possibilidades dessas conexões”, questiona Hannyni Mesquita, gestora de Educação Infantil do Colégio Positivo. ” Gazeta do Povo

“Os benefícios da aprendizagem ao ar livre foram analisados em um estudo pioneiro realizado por pesquisadores da Universidade de São Paulo (USP). Segundo a pesquisa, aulas em contato direto com a natureza, oferecem um contraponto à vida urbana e ajudam a desenvolver nos estudantes habilidades como trabalho em grupo e autonomia, que levam a uma maior capacidade ética e moral. “

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“Os benefícios da aprendizagem ao ar livre foram analisados em um estudo pioneiro realizado por pesquisadores da Universidade de São Paulo (USP). Segundo a pesquisa, aulas em contato direto com a natureza, oferecem um contraponto à vida urbana e ajudam a desenvolver nos estudantes habilidades como trabalho em grupo e autonomia, que levam a uma maior capacidade ética e moral. Um estudo realizado pela pesquisadora Amanda Lloyd, do centro de pesquisa em educação da Western Sydney University, indica que as habilidades desenvolvidas em ambiente externo permanecem com os estudantes e melhoram seu desempenho durante toda a vida acadêmica.

“A educação ao ar livre provê múltiplas oportunidades de tarefas cooperativas entre seus alunos”, aponta o estudo. “Na medida em que a vida nos grandes centros urbanos, por diferentes razões, restringe o acesso do jovem às áreas naturais, a educação pela experiência que se dá em tais locais ganha relevância para o desenvolvimento de indivíduos atentos às questões éticas.”

A educação ao ar livre, por meio de cursos no formato expedição, ainda acontece de forma tímida no Brasil. Entende-se por cursos no formato expedição, experiências educacionais contínuas, de múltiplos dias, em que alunos e instrutores se aventuram em um trajeto em área remota na natureza, de forma autossuficiente. Culturamix.com

A educação ao ar livre potencializa a apropriação de um largo conjunto de experiências que enriquecem o currículo. Sair da sala de aula para desenvolver todo um conjunto de atividades liga os alunos ao seu meio ambiente, à sua comunidade, à sociedade em geral e a eles próprios. A riqueza das experiências vividas que a educação ao ar livre proporciona pode ser relevante na aquisição de conhecimentos, na compreensão dos fenômenos estudados e no desenvolvimento das mais diversas habilidades. O governo escocês aposta decididamente nesta via e disponibiliza on-line todo um conjunto de informações bem interessantes.

Outro aspecto decorrente das experiências vividas nos cursos de educação ao ar livre, segundo relatos dos alunos adolescentes, dos alunos adultos e dos educadores, está na oportunidade de adquirir conhecimento sobre si mesmo. As experiências que abordam disciplina, esforço, superação e coragem também permitem que a pessoa se conheça melhor. Além das menções diretas ao autoconhecimento, reconhecimento dos próprios limites e sobre a autopercepção dos pontos fracos e fortes.

O método de educação ao ar livre foi o grande legado do Filósofo Sócrates, que vivia de maneira humilde, percorrendo descalço as ruas de Atenas. Tornou-se o filósofo por excelência, “amigo do saber”. Passou a ensinar em praça pública, sem cobrar pelos seus ensinamentos, ao contrário do que faziam os sofistas. Seu método consistia em fazer perguntas que conduziam o discípulo à descoberta da verdade.

Sócrates reformulou a filosofia grega, fazendo com que a busca de conhecimento, antes centrada no estudo da natureza, passasse a ocupar-se do homem e das suas ações. Tudo isso se deu de maneira espontânea, nas ruas, percorrendo os bosques, as praças, os rios. O intuito dele era fazer com que as pessoas pensassem e que, através da observação do mundo, fossem capazes de fazer sua própria analise de tudo.

Apesar de nunca ter escrito uma obra, a atividade filosófica de Sócrates está documentada nos livros do também filósofo grego Platão, que foi um dos seus discípulos. Os célebres diálogos de Platão incluem o “Êutifron”, o “Critão”, o “Fédon” e “Um Banquete”. Em todos eles, Sócrates aparece como personagem.

Acreditávamos na tecnologia como vetor saudável para solucionar problemas humanos que também poderiam distrair as crianças sem deixá-las dependentes, ledo engano. Para elas, a tecnologia não é nada emancipatória. Se para nós já é difícil desconectar, imaginem para a meninada. A tecnologia, infelizmente, tem um viés altamente alienante e abusivo quando se refere às crianças, São como ímãs do mal, visto que os motores de recomendação tendem a se ativar e vão chover vídeos similares nas telinhas. Maria Inês Vasconcelos – O Debate

Subir em árvores passou a ser tão improvável como escalar o Everest. O mundo está cheio de novas metáforas, e foi decretado o fim do quintal. Os novos hábitos das crianças digitais nos mostra que estamos perdidos num mundo tecnológico, onde o algoritmo e o dinheiro fazem a tecnologia se tornar paradoxal. Rousseau dizia que “o único hábito que se deve permitir a uma criança é o de não adquirir nenhum”.

escolaarlivre

O contato com a natureza melhora todos os marcos mais importantes de uma infância saudável – imunidade, memória, sono, capacidade de aprendizado, sociabilidade, capacidade física – e contribuiu significativamente para o bem estar integral das crianças e jovens. As evidências apontam que os benefícios são mútuos: assim como as crianças e adolescentes precisam da natureza, a natureza precisa das crianças e jovens. (Programa Criança e Natureza e Sociedade Brasileira de Pediatria, 2019) – Criança e Natureza

Diversos fatores são responsáveis pelo contexto de confinamento ao qual todos estamos sujeitos: dinâmica familiar, planejamento urbano, mobilidade, uso de eletrônicos, consumismo, desenvolvimento econômico, desigualdade social, insegurança, violência, conservação da natureza e educação. Trata-se de um cenário complexo, cujos fatores estão inter-relacionados e que variam de intensidade, dependendo da condição socioeconômica e da realidade específica de cada um. Assim, os impactos do confinamento e da falta de contato com natureza e ambientes saudáveis são mais agudos e presentes nas cidades e bairros densamente     habitados e de alta vulnerabilidade social, onde as condições para uma vida saudável e plena estão ameaçadas. Esse cenário vem se agravando nos últimos anos e é particularmente crítico quando se trata da infância e da adolescência, com indicadores que se destacam em diversos setores. Laís Fleury (Instituto Alana) e Luciana Rodrigues Silva (SBP)

Arze-se: São Paulo ganha escola de hortas para pessoas em situação de ruaVocê aprendeu errado na escolaESCOLA DO LEGISLATIVO, ESCOLA DE DEMOCRACIADedo Verde na Escola: terrários aproximam biodiversidade das criançasCASES SEBRAE: BANCO PÉROLA, HERSELF E SUMÁHome office: dicas posturaisCentro de Mídias SP

 

 

Pra Não Dizer Que Não Falei Das Flores

Charlie Brown JR. – Pra Não Dizer Que Não Falei Das Flores

Tom: D

[Intro] Em  D  Em  D
        Em  D  Em  D
        Em  D  Em  D
        Em  D  Em  D

[Primeira Parte]

      Em         D                     Em
Caminhando e cantando e seguindo a canção
               D                    Em
Somos todos iguais braços dados ou não
                 D                    Em
Nas escolas nas ruas, campos, construções
                 D                     Em
Caminhando e cantando e seguindo a canção

[Refrão]

 Em            D                         Em
Vem, vamos embora, que esperar não é saber
                 D                      Em
Quem sabe faz a hora, não espera acontecer
 Em            D                         Em
Vem, vamos embora, que esperar não é saber
                 D                      Em
Quem sabe faz a hora, não espera acontecer

( Em  D  Em  D )

[Segunda Parte]

Em                 D                     Em
  Pelos campos há fome em grandes plantações
                D                  Em
Pelas ruas marchando indecisos cordões
                 D                     Em
Ainda fazem da flor seu mais forte refrão
                  D                Em
E acreditam nas flores vencendo o canhão

[Refrão]

 Em             D                         Em
Vem, vamos embora, que esperar não é saber
                 D                      Em
Quem sabe faz a hora, não espera acontecer
 Em             D                         Em
Vem, vamos embora, que esperar não é saber
                 D                      Em
Quem sabe faz a hora, não espera acontecer

( Em  D  Em  D )

[Terceira Parte]

Em               D                Em
  Há soldados armados, amados ou não
                D                 Em
Quase todos perdidos de armas na mão
                     D                  Em
Nos quartéis lhes ensinam uma antiga lição
                D                  Em
De morrer pela pátria e viver sem razão

[Refrão]

 Em             D                         Em
Vem, vamos embora, que esperar não é saber
                 D                      Em
Quem sabe faz a hora, não espera acontecer
 Em             D                         Em
Vem, vamos embora, que esperar não é saber
                 D                      Em
Quem sabe faz a hora, não espera acontecer

 Em               D                Em
Nas escolas, nas ruas, campos, construções 
                D                Em
Somos todos soldados armados ou não 
                 D                     Em
Caminhando e cantando e seguindo a canção 
               D                    Em 
Somos todos iguais braços dados ou não 
               D                 Em
Os amores na mente, as flores no chão 
               D                    Em
A certeza na frente, a historia na mão 
                 D                     Em
Caminhando e cantando e seguindo a canção 
                  D                Em
Aprendendo e ensinando uma nova lição 

 Em             D                         Em
Vem, vamos embora, que esperar não é saber
                 D                      Em
Quem sabe faz a hora, não espera acontecer
 Em             D                         Em
Vem, vamos embora, que esperar não é saber
                 D                      Em
Quem sabe faz a hora, não espera acontecer

[Final] Em  D  Em  D

Composição de Geraldo Vandrécifraclub

Pra Não Dizer Que Não Falei Das FloresGeraldo Vandré

Vandré-se: Jornada ninja, Bidu Sayão, Quebrada Queer, Um bom lugar, Debaixo dos Caracóis dos seus Cabelos, Kid Vinil

Dain Yoon cria inacreditáveis ilusões de ótica com tinta e maquiagem

VIVIMETALIUN

Muita gente vem transformando a maquiagem em uma forma de arte interessante e até extrema, mas poucos são capazes de desafiar a lógica, nossas noções de realidade criando verdadeiras ilusões de ótica como a coreana Dain Yoon.

É difícil crer que todo seu trabalho como artista visual ilusionista não se vale de nenhum artifício digital como o Photoshop, e é feito por ela manualmente utilizando maquiagem e tintas. Indo muito além das ilusões tradicionais, como cílios mais longos ou lábios mais cheios, Dain Yoon pode fazer um desavisado questionar a própria sanidade com sua maquiagem.

Todas as fotos © Dain Yoon/fonte:via

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19 ervas medicinais

Chás medicinais são muito usados para tratar doenças. A fitoterapia, como é chamada essa abordagem terapêutica, é bastante antiga, mas tem se popularizado cada vez mais tanto no Brasil quanto em várias partes do mundo. VINICIUS DE VITA CAVALHEIROAtivo Saúde

No entanto, é preciso ter alguns cuidados na hora de consumi-las, e o melhor jeito de fazer é sempre consultar um especialista — sem deixar de lado a medicina convencional, é claro, que têm papel fundamental no tratamento de diversos problemas de saúde.

Propriedades de 19 ervas medicinais

1. Cidreira

Indutora do sono, alivia dores de cabeça e gases intestinais, a cidreira também é sedativa, analgésica, calmante, diurética, hipotensora, depurativa e expectorante. É indicada para:

  • Melhorar a digestão;
  • Aliviar cólicas menstruais e intestinais;
  • Tratar distúrbios renais;
  • Tratar conjuntivites;
  • Aliviar a tosse;
  • Evitar espasmos;
  • Combater a febre alta;
  • Eliminar diarreias;
  • Tratar sintomas relacionados a reumatismos;
  • Melhorar problemas de estômago;
  • Acalmar os nervos e palpitações do coração.

2. Marcela do Campo

A marcela do campo é uma erva estimulante que contribui para:

  • Bom funcionamento do sistema digestivo;
  • Prevenção de uma série de doenças do estômago;
  • Aliviar cólicas intestinais.

3. Marapuama

A marapuama também é uma erva estimulante. Ela ajuda no:

  • Combate à fadiga (cansaço);
  • Tratamento da depressão nervosa.

4. Guaraná

Bastante conhecida pelo refrigerante, as folhas de guaraná também têm seu papel na fitoterapia.

  • Combate o esgotamento físico e mental;
  • Ajuda a tratar depressão;
  • Estimula as funções cerebrais;
  • Favorece atividades intelectuais;
  • Previne arteriosclerose e artritismo

Além disso, também é uma excelente bebida tônica, estimulante e um substituto mais saudável dos energéticos.

5. Ginseng

O ginseng é uma erva revitalizante. Seus benefícios incluem:

  • Inibição do crescimento de células cancerígenas;
  • Ativação da circulação sanguínea;
  • Combate ao estresse;
  • Estímulo às funções sexuais, melhorando o desempenho na cama.

6. Boldo

Muito usado para curar ressaca, o chá de boldo:

  • Estimula a digestão e a secreção biliar, sendo bastante útil no tratamento de distúrbios intestinais e hepáticos;
  • Combate a prisão de ventre;
  • Alivia gases intestinais;
  • Ajuda a tratar transtornos do fígado;
  • Ajuda na queima de gorduras.

7. Camomila

chá de camomila é o preferido de quem está buscando um calmante natural. Só que suas propriedades vão além disso.

  • Desintoxica o fígado;
  • Auxilia no tratamento de reumatismo e da excitação nervosa
  • Alivia enxaqueca;
  • Diminui dores de dente;
  • Combate a insônia;
  • Alivia enjoos;
  • Tonifica a pele;
  • Tem ação anti-inflamatória;
  • Reduz febres intermitentes.

8. Carqueja

A carqueja é muito indicada para:

  • Melhorar a má digestão;
  • Reduzir o cansaço físico;
  • Aliviar a prisão de ventre;
  • Combater a gastrite;
  • Aliviar a azia;
  • Tratar anemia;
  • Prevenir contra distúrbios do fígado e dos rins;
  • Ajudar no tratamento de diabetes;
  • Tratar inflamações urinárias;
  • Combater problemas na próstata;
  • Combater o colesterol alto;
  • Melhorar quadros de gota e angina;
  • Auxiliar no processo de desintoxicação e emagrecimento;
  • Revigorar funções genitais;
  • Reduzir a retenção de líquidos, graças ao seu efeito diurético no organismo;
  • Combater asma;
  • Substituir alguns tipos de antibióticos.

9. Erva doce

  • Acalma os nervos;
  • Elimina o mau hálito;
  • Elimina as toxinas da pele;
  • Alivia cólicas intestinais;
  • Reduz prisão de ventre;
  • Estimula o apetite;
  • Melhora a digestão e a secreção biliar;
  • Restaura o fluxo menstrual;
  • Aumenta a produção de leite das lactantes;
  • Alivia a azia;
  • Muito usado na culinária também como aromatizante.

10. Hortelã

Indicada para:

  • Tratamento da febre;
  • Eliminar vermes;
  • Reduzir espasmos;
  • Combater gases intestinais;
  • Melhorar a saúde do sistema nervoso;
  • Combater inflamações uterinas;
  • Tratar resfriados, faringites, tosse e problemas de garganta
  • Aliviar coceiras;
  • Reduzir inchaços;
  • Combater dores de cabeça;
  • Tratar rinite, conjuntivite, cólicas, diarreias e outros problemas estomacais, intestinais e respiratórios.

O chá é estimulante digestivo, anti-séptico, descongestionante nasal, anestésico e analgésico.

11. Chá preto

O chá preto é o chá mais consumido no mundo.

  • Alivia os sintomas da depressão;
  • Combate dores de cabeça;
  • É tônico, energético, estimula os nervos, músculos e cérebro e auxilia no tratamento de obesidade

12. Canela

O chá de canela é indicado:

  • Contra ulcerações da gengiva e na mucosa da boca;
  • Combate dores estomacais e diarreia;
  • Reduz calafrios e tosses;
  • Combate amenorreia, pressão baixa, respiração ofegante e espasmos;
  • Trata o escorbuto e reumatismos.

13. Porangaba

  • Altamente diurética e não laxativa;
  • Elimina o excesso de gordura e edemas;
  • Tem ação tônica sobre a circulação e auxilia no emagrecimento;
  • Auxilia no combate da fadiga, da asma e da bronquite;
  • Ajuda a tratar diarreia aguda, cólicas intestinais e inflamações renais;
  • Ajuda a diminuir a barriga, inchaço nas pernas e queima de gorduras localizadas.

14. Chá misto de morango

  • É depurativo, vermífugo e diurético;
  • Combate as areias da bexiga, retenção da urina e inflamação dos rins;
  • Indicado em casos de azia, diarreia, reumatismo e gota;
  • Contém cálcio, ferro, fósforo e vitamina C.

15. Chá misto sabor maracujá

  • É refrescante, sedativo, calmante, diurético, desinfetante, anti-inflamatório e depurativo;
  • Indicado para insônia e dores em geral;
  • Combate diabetes, asma e diarreia;
  • A raiz e a semente também atuam como vermífugos.

16. Chá misto sabor de cereja

  • Calmante, vermífugo, elimina cálculos renais e da bílis;
  • É bom para dores reumáticas, nervos, diarreias;
  • Regula o sono;
  • Combate gripes, anginas do peito e afecções da garganta.

17. Chá de abacaxi

  • Auxilia nas doenças respiratórias;
  • Alivia a dor de garganta;
  • Trata bronquite;
  • Previne osteoporose
  • É expectorante, depurativo e diurético;
  • Auxilia na digestão e revigora as funções do fígado.

18. Chá de maçã

  • É tônico, calmante, sonífero e diurético;
  • Possui atividades antibacteriana, antiviral e anti-inflamatória;
  • Ativa o fígado e dissolve o ácido úrico.

19. Chá de frutas cítricas

  • Rico em vitamina C;
  • É calmante;
  • Contribui para o bom funcionamento do intestino;
  • Evita problemas na garganta.

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The Rarámuri or Tarahumara

TRAILER: ‘Narárachi’ Is a Poetic Portrait of Everyday Life in Chihuahua’s Indigenous Rarámuri Community

The representation of indigenous peoples is always fraught territory. Outsiders tend to focus on the indigenous lifestyle either as an idyllic, exotic alternative to Western society, or as one beset by poverty, violence, and hardship. Rarely are we treated to an outside perspective that appreciates life in indigenous communities on its own terms, free of prejudices, and open to new discoveries. The documentary Narárachi, by first-time Mexican director Susana Bernal, may just be one of these rare cases. Andrew S. Vargas – Remezcla

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The Ultra Caballo Blanco is a unique 50 mile ultra marathon that offers runners from anywhere in the world the incredible opportunity to run with the local Raramuris, “the light-footed ones”. 74 FOOTWEAR DESIGN CONSULTING

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Stunning were the Raramuri women with their traditional clothing flowing in the wind as they ran, this photo were taken at the 30km mark.

From the Chepe train station town of Bahuichivo in Chihuahua, getting to Urique is only a slightly adventurous 55km, but very beautiful 4 hour switchback bus ride to the bottom of the Urique Canyon.

The quiet town of Urique is 1,100 inhabitants small and along it flows the beautiful Urique river.

The “Pata de Gallo” Huarache is used for competitive running, a running footwear be so minimal.

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A la llegada de los españoles el pueblo rarámuri ocupaba desde las grandes llanuras del centro de Chihuahua hasta la Sierra Tarahumara, pero el avance colonizador los obligó a replegarse hacia la sierra, era el único resguardo seguro para evadir del trabajo forzado en las haciendas y en las minas. Ahora las comunidades tarahumaras sólo se encuentran en una parte de la sierra, ya que aún en su refugio siguen siendo despojados. TuriMexico

Los tarahumaras se llaman a sí mismos rarámuri. El término tarahumara es una corrupción o hispanización de la palabra rarámuri: tarámuri, inversión tarumari, de ahí proviene, según el padre Luis G. Verplancken, la voz tarahumara. La mención más antigua de este término la da el misionero jesuita Joan Font en 1608 al citarlos en una carta como “tarahumaros”.


Según el historiador Luis González el término rarámuri significa etimológicamente “planta (del pie) corredora” y que en un sentido más amplio quiere decir “Los de los pies ligeros”, haciendo referencia a una de sus tradiciones ancestrales: la de correr. Sin embargo para ellos, losrarámuri son La Gente, los Hombres, los hijos de Dios. Los rarámuri, al igual que muchos de los grupos indígenas de nuestro continente, conservan como la herencia más importante su cultura y valores espirituales, resultado de miles de años de lucha social que los ha dotado de una intensidad de vida, una forma de existencia; una armonía en las relaciones humanas y con la naturaleza que está muy lejos de alcanzar nuestra sociedad moderna, a pesar de su notable avance tecnológico.


Gran parte de las tradiciones actuales de los rarámuri son una apropiación de lo aprendido de los misioneros jesuitas durante los casi 150 años que convivieron en la época colonial. Expulsada la orden por mandato del rey de España en 1767, los rarámuri reinterpretaron el cristianismo, vaciaron símbolos y ritos en sus propios moldes, dejando lo que nada les decía y conservando y adaptando a su expresión cultural simbólica. El resto, tarea imposible para los misioneros debido a su mentalidad occidental y conceptual.


Las comunidades rarámuri están constituidas por una población dispersa cuyo centro es el valle o el sitio donde está la iglesia o la misión. Hayrarámuri que se alejan más y habitan en cuevas o en cabañas rústicas, dentro de profundas barrancas o en las laderas de los cerros e incluso hay grupos que se desplazan estacionalmente: descienden a las barrancas durante el invierno, huyendo del frío, y regresan a las mesetas en la primavera o el verano. La autoridad máxima tradicional en la comunidadrarámuri es el Gobernador o Siríame, y generalmente reúne a todos los domingos para darles un nawésari o sermón en el que se ventilan los problemas de la comunidad. Los guías espirituales y doctores son losowirúames, de gran autoridad e influencia.


Las festividades son motivo de acercamiento y convivencia, danzas, tesgüinadas y ofrendas son los elementos básicos de sus complejas celebraciones místico religiosas, donde no falta el tesgüino, bebida tradicional de maíz fermentado. Las danzas y la música se transmiten de generación a generación, del mismo modo que se heredan los instrumentos musicales, algunos de origen prehispánico como el “chapareque”, la sonaja y el tambor, otros de la época misional, como el violín y la guitarra. Las fiestas más señaladas son la Semana Santa, especialmente en Norogachi, a la de la Virgen de Guadalupe el 12 de diciembre, y las fiestas patronales.

Os Rarámuri

Los rarámuriproducen una rica variedad artesanal entre herramientas, adornos y utensilios que ellos consumen, pero que también venden a los turistas. Las mujeres son muy hábiles en la manufactura de gruesas cobijas, cintas, cestas, faldas y blusas; los hombres son diestros en la talla de madera.


La medicina tradicional, asociada a ciertos rituales mágico-religiosos en los que llegan a utilizarse plantas alucinógenas como el peyote, es la base de sus curaciones. El conocimiento rarámuri de las plantas medicinales y su aplicación constituye un legado para la medicina moderna.


Dos son los principales juegos de los rarámuri: las carreras de bola entre los hombres, rarajípari, y las carreras de mujeres donde lanzan dos pequeños aros entrelazados llamadas rowema. Las carreras se juegan por equipos que representan a sus comunidades, pueden ser dos o más. Distancias de 200 kilómetros cuadrados son cubiertas en una carrera ininterrumpida, en la que se va empujando una pelota de encino, durante más de 24 horas. Toda la comunidad apoya y ayuda a sus competidores, les llevan agua y pinole, iluminan su camino durante la noche con ocotes encendidos, les echan porras, y hasta corren con ellos.


De acuerdo a su cosmovisión, los tarahumaras se saben parte integrante de la tierra que habitan, de la naturaleza y por lo tanto del universo. La tierra es la vida y si un rarámuri es despojado de ella, como ha ocurrido a muchos, pierden la esencia de su ser. En su concepción Dios el “Onorúame”, es padre y madre al mismo tiempo.

Los rarámuri valoran más a las personas que a las cosas y el respeto al ser humano es esencial en su cultura, de tal forma que una ofensa o falta cometida en agravio de un semejante puede ser causa de enfermedades que no se curarán hasta que el error sea enmendado. Compartir es la base de su sociabilidad y cuando para hacer una tarea (como levantar una casa, una cerca o cosechar) una persona recibe el beneficio del trabajo comunitario y debe agradecerlo preparando tesgüino para todos los participantes, que no aceptarán nada más a cambio.

Los Rarámuri


Los rarámuri sólo rezan ornamentalmente en forma ocasional; para ellos la danza es su oración; con la danza piden perdón, piden la lluvia, dan las gracias por ella y por la cosecha; danzando ayudan a repá betéame (el que vive arriba), para que no pueda ser vencido y predomine sobre “el que vive abajo” o sea reré betéame, el diablo.


Rehúyen al hombre blanco, al mestizo o “chabochi” porque engaña, roba, acumula, despoja, invade sus tierras, es ventajoso, destruye el bosque, no comparte ni es justo; todo esto se contrapone a los valores rarámuris que llevan hasta sus últimas consecuencias. El hambre, la desnutrición y las enfermedades que se han sufrido en las últimas décadas, son consecuencia del despojo masivo de sus tierras, proceso del que han sido víctimas durante el presente siglo y que hasta la fecha continúa.


Hubo otros tiempos mejores, de ellos tenemos el testimonio del noruego Carl Lumholtz que hace un siglo convivió largamente con los rarámuri: No se conocen allí las enfermedades pulmonares… su resistencia es verdaderamente fenomenal… el rasgo más notable de estos indios es la maravillosa salud que tienen y que se les advierte desde luego…


La cultura rarámuri no es inferior ni superior a la nuestra, es diferente, y tiene tanto derecho a existir y a exigir que se le respete como cualquier otra cultura. Tiene muchos valores que nosotros deberíamos aprender y practicar. Los rarámuri son la conciencia de la sierra.

A SUS 23 AÑOS, Lorena, corredora de origen tarahumara, hace honor al endónimo de “pies ligeros” del pueblo rarámuri: el pasado 9 de junio obtuvo el tercer lugar en la categoría senior del Ultramaratón Tenerife Bluetrail, una competencia de 102 kilómetros y que reunió a 2 mil 400 corredores de 38 países.

En 20 horas, 11 minutos y 37 segundos, Lorena atravesó senderos del Parque Nacional del Teide, arropada con su indumentaria tradicional: un vestido floreado, pañuelo al cuello y un par de huaraches.

Pero no fue sola a Europa. Sus hermanos Mario, de 37 años, y María Juana, de 18, también corren y representaron al municipio de Guachochi, Chihuahua —de donde son originarios— y a México en Tenerife. Eréndira Aquino – Newsweek

Tarámuri-se: CALVIN WARS, En+coleira+ar, Maior encontro dos povos indígenas do Brasil será on-line, “Vamos seguir resistindo”: recado dos povos da floresta, Pensar as Resistências, Aprender com os Povos Indígenas, Protea, Pambu Njila