Teste de visão – encontre o objeto escondido na imagem

Resolver charadas visuais não é somente divertido. Pode até parecer que você está completamente relaxado e que não faz mais do que olhar uma imagem, mas, nesse momento, acontecem muitas coisas em seu cérebro: você lhe deu um sinal para que encontre algo em particular entre muitas outras coisas parecidas. Agora, ele tem de observar uma série de objetos em pouquíssimo tempo e compará-los, sem esquecer a imagem do objeto que deve encontrar. Soa muito trabalhoso, não acha? Isso é o que torna a sua mente mais forte e ágil! Pitacos e Achados

Adoramos testar a mente, e apostamos que você também gosta! Por isso, trazemos 6 novos desafios visuais. Arrume-se confortavelmente e faça com que seu cérebro trabalhe um pouco. Para saber a resposta correta, dê um clique em cada imagem.

1. Consegue encontrar o tomate?

2. Onde está a bola?

3. Você consegue ver o limão?

4. Aqui há um bumerangue infiltrado

5. E aqui se esconde um doce

6. Procure a formiga

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DIETA DA FRUTA

Dieta da fruta ou the fruit flush diet é uma novidade deliciosa para emagrecer bastante e em tempo curtíssimo!

O excêntrico e sempre dedicado em oferecer alternativas em dietas para seus admiradores e leitores Jay Robb é também o responsável por criar a Dieta das Frutas.

Nessa dieta, que dura a princípio entre 3 e 10 dias, a ideia central gira em torno da filosofia Detox.

Basicamente, a dieta só com frutas concentra o uso de 11 frutas, as quais são:

Mamão

O mamão ocupa a mesa dos brasileiros pela agradabilidade no sabor, preço acessível e naturalmente pela quantidade de nutrientes que oferece.

Desde vitamina C (mais que a laranja), a fruta ainda contém:

  • Ferro;
  • Potássio;
  • Riboflavina e outros minerais.

Com o uso do mamão na Dieta da Fruta, será possível manter o intestino funcionando.

E assim promover a limpeza da pele, além de auxiliar na manutenção da imunidade durante o tempo de restrição a outros alimentos.

Pera

Eficiente para facilitar a limpeza do organismo consumindo pera você ainda oferta ao organismo boas quantidades de:

  • Potássio;
  • Fósforo;
  • Magnésio.

Todos minerais relevantes para facilitar a contração dos músculos.

Além disso, essa fruta saborosa e presente na Dieta da Fruta ajuda para nutrir o organismo com Vitamina A, do Complexo B e também Vitamina C.

Abacaxi

Para aumentar a eliminação de líquidos, assim como maximizar o metabolismo, a Dieta da Fruta recorre ao abacaxi.

Creatina Growth

Nessa fruta encontramos carboidratos, Betacaroteno, minerais do tipo Manganês, Cálcio, Ferro, Potássio, além de Vitamina C e Vitamina B.

Melancia

Além de Piridoxina (Vitamina B6) que a fruta oferece, dois importantes elementos estão presentes na melancia:

  1. Licopeno: Antioxidante natural e fundamental para proteger células;
  2. Citrulina: Que é um aminoácido possível de conversão para a Arginina, fitoquímico relevante para músculos fortes.

Morango

Rico em Vitamina C e fibras, morangos devem estar inclusos na Dieta da Fruta, pois são considerados alimentos funcionais, com propriedades nutricionais acima da média.

Consumindo-o irá proporcionar ganhos na imunidade e renovação celular, além de elemento raro em outras frutas que é a Vitamina K.

Laranja

A laranja é uma fruta coringa na Dieta da Fruta, pois além de fonte de Vitamina C, tem Potássio e antioxidantes importantes para a pele, unhas e cabelo.

Sem falar de suas propriedades que instigam a produção de suco gástrico (importante para a digestão).

Pêssego

Talvez não saiba, mas o pêssego é um potente diurético e anti constipador.

Oferece boas quantidades de Vitamina C, Betacaroteno e Antioxidantes que influencia para minimizar chances de câncer.

Melão

A presença de Flavonóides Vitamina A, são os maiores influentes para que o melão esteja na Dieta da Fruta.

Além do mais é um alimento saboroso com poucas calorias e grande poder de hidratação.

Banana

Talvez uma das frutas com mais poder para saciar, é muito competente no quesito oferta de Potássio, outros minerais fibra.

Não é a toa que ocupa a lista de frutas recomendadas para atletas e pode estar na Dieta da Fruta porque ainda tem o poder de aumentar a produção de serotonina.

Maçã

A maçã é uma fruta com índice glicêmico baixo e por isso pode ser consumida por quase todas as pessoas.

É uma fonte importante de fibras solúveis, Vitaminas, Antioxidantes e Minerais.

Abacate

Mesmo que calórico, o abacate tem ômega 3 e isso será um diferencial para manter a qualidade da Dieta da Fruta.

Terá ainda a função de ajudar a manter a energia durante o período de restrição alimentar, influenciando ainda para manter níveis de Potássio e fibra.

Após conhecer um pouco sobre propriedades das frutas que estão na lista de frutas permitidas na Dieta da Fruta, é o momento de saber como estão distribuídas no cardápio (mais abaixo no texto).

Sendo assim, essa sugestão pode servir de guia para iniciar a dieta só com frutas é:

# Primeiro Dia

Café da manhã: 1 banana

Lanche manhã: 1 Pêra

Almoço: Porção que inclui um filé de 60g de frango + 2 fatias de Abacaxi

Lanche tarde: 1 banana

Jantar: 1 filé de 60g de peixe

Ceia: 2 pedaços de Abacaxi

# Segundo Dia

Café da manhã: 1 pedaço de melancia

Lanche manhã: 1 maçã

Almoço: Porção que inclui um filé de 50g de frango + 2 porções de abacate

Lanche tarde: 2 pedaços de melancia

Jantar: 1 perâ

Ceia: 2 pedaços de abacate

# Terceiro Dia

Café da manhã: 2 pedaços de melão

Lanche manhã: 1 laranja

Almoço: Porção que inclui um filé de 50g de frango + 2 pedaços de laranja

Lanche tarde: 2 pedaços de melão

Jantar: 2 unidades de laranja

Ceia: 2 pedaços de melão

Chilisalz, Fichtensalz und Tannensalz selbermachen

Das Tannen- und Fichtensalz aus den frischen Trieben ist vorzüglich für die Herbst- und Wintergerichte, besonders für sämtliche Wildgerichte.

O sal de abeto e abeto combina perfeitamente com pratos de caça, terrinas, tortas, mas também com peixe, presunto, travessas frias ou em massa de pão no outono ou inverno, e combina perfeitamente com morangos. gittakocht

ZUTATEN UND ZUBEREITUNG …

Chilisalz…

Grobes Meersalz 400 g und 1 – 2 frische Chilischoten (ich mache immer die Häutchen und Kerne heraus) in Stücke in einem Mixer mixen, bis die Chili klein ist und das Salz sich rot färbt …

Tannensalz …

1 handvoll junge hellgrüne Triebe der Tanne und 400 g grobes Meersalz mixen und trocknen…

Fichtensalz …

1 handvoll junge hellgrüne Fichtentriebe und 400 g grobes Meersalz ebenfalls mixen und trocknen…

Dann die Salzmischungen auf ein Blech ausbreiten und 1-2 Tage im Raum trocknen lassen, die Dauer hängt von der Luftfeuchtigkeit ab.

Ihr könnt aber auch die Bleche bei ca.30 °C für ca. 2 Stunden im Ofen geben, in die Ofentüre einen Kochlöffel klemmen, damit die Feuchtigkeit abziehen kann.

Nach dem Trocknen könnt ihr es nochmal auf den gewünschten Mahlgrad mixen und dann in saubere verschließbare Gläser abfüllen.

Da Salz ein Konservierungsmittel ist, hält es sich bei sauberer Entnahme jahrelang 

Viel Spaß bei der Herstellung .

Bitte zupft nur mit Erlaubnis der Waldbesitzer oder Pächter und auch nur die Frühjahrsspitzen von Tannen und Fichten. 

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