15 dicas para se sentir melhor em 15 minutos

Veja algumas ações bem simples que podem ajudar a melhorar o seu humor e fazê-lo se sentir melhor em poucos minutos. Pitacos e Achados

1. Fique sozinha

Na era da tecnologia, esquecemos como é o sentimento de ficar sozinhos e a paz que isso pode nos trazer. Quando sentir falta da própria companhia, não hesite: vá ao cinema, ao teatro ou ao seu restaurante favorito. Tudo sem se preocupar em dar satisfações de onde você está ou ter de encontrar alguém para acompanhá-lo.

2. Desconecte-se

Quer relaxar o corpo e a mente? Abandone os dispositivos móveis – isso inclui celular, tablets, computadores e televisão –, pois eles estimulam a mente e provocam insônia.

3. Alivie dores de cabeça

Mesmo se não estiver com dor de cabeça, massageá-la pode ser muito relaxante. Com as pontas dos dedos, basta desenhar círculos no couro cabeludo, fazendo movimentos maiores a cada vez e aumentando suavemente a pressão.

Além disso, existem pontos de acupressão que ajudam você a desestressar e ainda minimizam as dores de cabeça: no meio da testa, entre os olhos e nos cantos internos dos olhos. Basta pressioná-los por alguns segundos com as pontas dos dedos.

4. Meditação

Se você já tem o hábito de meditar, sabe que essa atividade certamente vai ajudar. Se ainda não tem, é bem simples. Vá para um lugar tranquilo, coloque uma roupa confortável, sente-se ou deite-se. Fique em silêncio, de olhos fechados ou semiabertos, apenas prestando atenção na sua respiração. Se corpo vai entrar em equilíbrio e ajudá-lo a se sentir melhor, mesmo fazendo isso por 5 minutos.

5. Vá ao seu jardim

Se você tem um jardim ou um pequeno quintal em casa, onde há flores e plantas que goste, pare o que estiver fazendo e vá ter esse breve contato com a natureza, longe das suas redes sociais. Observe as plantas, sinta o aroma das flores e pense no quanto você tem sorte por estar ali revigorando suas energias.

6. Assista a vídeos engraçados

Quando está se sentindo para baixo, nada melhor do que dar boas risadas. Então, mesmo antes de precisar, faça um compilado de vídeos que você pode acessar quando precisar dar risadas e mandar o seu estresse ou desmotivação embora. Em poucos minutos o seu astral vai melhorar.

7. Invista na escrita

Muita gente sente dificuldade em colocar os sentimentos para fora, verbalizar o que tanto incomoda ou simplesmente desabafar. Que tal colocar seus problemas em uma folha de papel? Pode ser em forma de poesia, um registro pessoal ou apenas pensamentos positivos. E não precisa “saber escrever”, o principal é focar nos sentimentos e em buscar o equilíbrio emocional.

Escrever é uma forma útil de acalmar a mente. Além disso, se você se sente desorganizado, fazer listas de prioridades e atitudes que gostaria de desempenhar no dia a dia pode ajudar.

8. Imagine a felicidade das pessoas que ama

Se você tem pessoas com quem realmente se importa, como familiares e amigos, pare por alguns minutos e fique imaginando-se em momentos felizes com essas pessoas. Também pode imaginá-las sem você, em um momento que elas adorariam realizar. Pensar na felicidade dos outros também é uma forma de se sentir melhor em poucos minutos.

9. Faça uma caminhada

Ao caminhar, correr ou praticar outra atividade física, o seu cérebro reduz a produção do hormônio do estresse, o cortisol. Então, se o seu dia estiver ruim e travado por conta de estresse e ansiedade, vá gastar energia em uma atividade física. Além de afastar o estresse, seu cérebro vai liberar mais hormônios de bem-estar.

10. Ouça suas músicas preferidas

Assim como os vídeos engraçados que fazem dar boas gargalhadas, ouvir as suas músicas preferidas, aquelas que o animam, tem o mesmo efeito. Escolha uma playlist daquelas que você ouve para dançar e entrar no clima de uma festa.

11. Resolva tarefas simples que estão pendentes na casa

Se você vive pensando naquelas tarefas domésticas que precisam ser feitas, mas nunca são, é hora de resolver algumas delas. Escolha as mais simples, como trocar uma lâmpada queimada, limpar o mofo de alguma parede ou organizar um armário. Quando você resolve pendências deixando o seu lar mais organizado, a sua mente se organiza melhor também.

12. Converse com alguém querido

Muitas vezes você está se sentindo mal e desanimado porque está com um problema na cabeça e precisa conversar com alguém. Nesse caso, não fique com medo de incomodar uma pessoa querida, aquela que é da sua confiança. Essa conversa poderá deixar a sua mente bem mais leve.

13. Coma algo leve e prazeroso

Comer costuma ser a primeira coisa que uma pessoa faz para se sentir melhor. Mas, se você procura ter cuidado com sua alimentação, evite comer coisas que o farão sentir culpa depois. Escolha um lanche bem gostoso, mas que seja leve, sem excesso de calorias. Também, não exagere na quantidade. Aprecie cada segundo daquele momento entre você e a sua guloseima para que dure mais tempo.

14. Faça algo bom para alguém

Gosta de sentir a gratidão das pessoas quando faz qualquer gesto de bondade? Então é essa ação que vai ajudar você a se sentir melhor em poucos minutos. Em uma simples ida ao mercado você tem a oportunidade de ser gentil, que seja dando bom dia ou boa tarde às pessoas que vir na rua.

15. Estique seu corpo e respire profundamente

Uma boa espreguiçada e uma série de respirações profundas e lentas também pode ajudar. Na verdade, esse pode ser o preparo para os seus 5 minutos de meditação. Dê atenção ao seu corpo para que ele entre em equilíbrio, e o seu bem-estar vai conseguir voltar. Se não quiser meditar, ande um pouco pela casa e faça um bom alongamento.

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A árvore que dava dinheiro – AUDIOBOOK (AUDIOLIVRO)

A árvore que dava dinheiroVisão Libertária

“A árvore que dava dinheiro” é um livro infantojuvenil escrito por Domingos Pellegrini em 1981, bem no início da famosa década perdida brasileira, na qual o país sofreu com uma terrível hiperinflação.

Curiosamente, o livro até parece uma espécie de premonição exagerada e bem humorada do que estava por vir.

Apesar de ser um livro infantojuvenil com apenas 60 páginas, o autor consegue mostrar de forma hilária como funciona a inflação, além de apresentar conceitos como oferta e demanda, de forma até melhor do que certos livros ditos “científicos”.

A história se passa em uma cidade fictícia do Brasil, chamada Felicidade.

Uma cidade pequena e pobre, na qual vivia um velho pão duro que economizava em tudo para acumular dinheiro e propriedades.

A árvore que dava dinheiro (AUDIOLIVRO) AUDIOBOOK COLEÇÃO VAGALUMEjhone nada

Acredito que o vídeo do meu canal não infringe os direitos da “Domingos Pellegrini” por estar de acordo com a lei de direitos Autorais Nº LEI Nº 9.610, DE 19 DE FEVEREIRO DE 1998, Capítulo IV, Art.46, III que diz que a citação em livros, jornais, revistas ou qualquer outro meio de comunicação, de passagens de qualquer obra, para fins de estudo, crítica ou polêmica, na medida justificada para o fim a atingir, indicando-se o nome do autor e a origem da obra;

Este trecho está disponível no Link:http://www.planalto.gov.br/ccivil_03/…

Os habitantes de Felicidade descobrem que uma árvore está dando dinheiro. Euforia geral! Mas três moradores se recusam a participar daquela loucura…

Felicize-se: Poupatempo Digital, Three Little Pigs, Super Trunfo, Onde Investir o meu dinheiro? O tempo, Lixo é dinheiro., Tela de dinheiro, Dinheiro da Venezuela vale menos que ouro de World of Warcraft

Os homens preferem a calma bruta da escravidão

“O grande inquisidor” é uma criação literária especialíssima de Dostoievski, inserida em “Os Irmãos Karamazov”. O genial escritor russo criou, dentro desta obra imortal, um capítulo especial sob o formato de uma lenda antiga, dedicado à denúncia da manipulação religiosa feita pela Igreja Católica durante a “Santa Inquisição”. Carlos Russo Jr.Espaço Literário Marcel Proust

A lenda é prometeica pois ao fincar os pés no passado, permitiu tanto ontem como hoje antever o futuro manipulável da sociedade de massas. A religiosidade utilitária aponta tanto para as recusas de liberdade real nas sociedades modernas e pós-modernas, quanto para formas tão somente exteriores das denominadas “democracias representativas”.

Ao mesmo tempo, este capítulo essencial de “Irmãos Karamazovi”, prenuncia profético os regimes totalitários do século XX e que ensaiam sua retomada no século XXI, como o controle do pensamento através de mentiras, do medo e de montagem de “histórias”. Antecipa também o prazer brutal imbecilizadas e dominadas das Danças de Nuremberg nazista, das massas ensandecidas na “Revolução Cultural” chinesa, assim como no Estádio de Moscou stalinista.

Nos dias de hoje segue sendo um sinal de alerta para as recusas de liberdade, para a invasão das privacidades, para as parvoíces hipócritas, para as mentiras, que “viralizadas” milhares e milhões de vezes, passam a ser são tidas como verdades.

Para o Inquisidor os homens conhecerão a felicidade somente quando um reino perfeitamente regulado for estabelecido sobre a terra, sob os auspícios dos milagres, da autoridade da Igreja e da “mano militari” e do pão.

Ao Inquisidor também se incorpora a ideia de um Falso Messias, um Anticristo, daquele que também viveu no deserto, alimentou-se de gafanhoto e mel e ofereceu a Cristo a tríplice tentação: os milagres, o pão e a autoridade, dos quais seriam decorrentes as Igrejas e o Estado.

Logo, as Igrejas punitivistas são as principais responsáveis por privarem os homens de sua liberdade essencial, interpondo entre Deus e a agonia da alma individual, a segurança da absolvição e dos mistérios dos rituais.

De um lado teremos o Inquisidor que era a seu modo autoritário um “progressista”, dado que tinha uma crença radical no progresso humano através de meios materiais, a qual aliava uma crença na razão pragmática.

De outro, um Cristo dostoiévskiano que não é um beato, um santo, mas humano, profundamente humano, parafraseando Nietzsche. Pois Dostoiévski, além do Inquisidor, também traçou o retrato de “seu Cristo” na lenda.

Os famintos, desiludidos, os desesperados “nos procurarão e depositarão sua liberdade a nossos pés dizendo: ‘reduzi-nos à escravidão, mas alimentai-nos’. Compreenderão que a liberdade e o pão da terra à vontade para cada um são irreconciliáveis, pois jamais saberão reparti-lo entre si. A impotência para a liberdade ocorre por serem fracos, depravados, nulos e revoltados. As multidões sendo fracas e, embora depravadas e revoltosas, tornar-se-ão dóceis.”

“Para dispor da liberdade dos homens é preciso dar-lhes paz de consciência… nisto Tu tinhas razão porque o segredo da existência humana consiste não somente em viver, mas ainda em encontrar um motivo pelo qual viver. Sem uma ideia nítida de sua finalidade, prefere o homem a ela renunciar e se destruirá embora cercado por montes de pão. Esqueceste-Te de que o homem prefere a paz e até mesmo a morte à liberdade de discernir o bem do mal? Não há nada de mais sedutor para o homem que o livre-arbítrio, mas também, nada de mais doloroso.”

14 maneiras de como pessoas positivas lidam com a negatividade e saiba aplicá-las em sua vida

A energia negativa pode ser encontrada em quase toda parte. Há pessoas que se queixam sobre a vida constantemente, praticando maus hábitos e puxando a si mesmas para baixo. As emoções que se espalham influenciam seus pensamentos e ações de uma maneira ruim, então evitar as fontes de energia negativa é obrigatório se você quiser ser melhor sucedido. Todos podem ser facilmente afetados por emoções negativas e as únicas exceções são as pessoas que aprenderam a lidar com ela. Estas 14 maneiras irão mostrar como pessoas positivas lidam com a negatividade para que você possa aplicá-las em sua vida. Pitacos e Achados

1. Elas criam felicidade desde dentro

As pessoas felizes não baseiam sua felicidade em estímulos externos. Eles percebem que uma vez que o estimulante se fosse, seu humor estaria arruinado. Em vez disso, procuram por fontes internas de energia positiva e prática mindfulnes.

2. Elas praticam o pensamento positivo

Pensamentos influenciam suas ações, por isso, se você pensar negativamente, não há futuro brilhante à sua frente. Pessoas positivas não acreditam nas desculpas que suas mentes criam. Através de afirmações positivas e encontrar o lado bom de qualquer problema, se certificam de estar mentalmente prontas para o sucesso.

3. Elas procuram razões para acreditar em si mesmas

“Nunca deixe a negatividade chegar até você. Você terá que lidar com muitas pessoas, mas acreditar em si mesmo é tudo o que importa.” – Becky G. Há infinitas razões para acreditar em si mesmo, mesmo se você se sentir completamente impotente e inútil. Estes pensamentos negativos são obstáculos temporários e na maioria das vezes, eles são criados.

4. Elas cortam pessoas negativas

Seu entorno tem um tremendo impacto sobre si mesmo. Se você passar tempo com pessoas positivas, será mais propenso a ser feliz e completo. Por outro lado, se você estiver muito perto de opositores e queixosos, terá dificuldade em remover a negatividade de sua vida.

5. Elas treinam regularmente

O treinamento físico é associado com liberação de endorfinas responsáveis por “sentir-se bem.” Tratar seu corpo da maneira certa compensa e resulta em redução do estresse e impulsiona a felicidade. Por outro lado, se você ignorar as necessidades do seu corpo, ele vai deixar você experimentar as consequências negativas em breve.

6. Elas gastam tempo na natureza

Ficar na natureza limpa sua mente e relaxa o corpo. Pessoas positivas dedicam uma parte do seu do lado de fora e admiram a beleza do nosso planeta. É uma ótima maneira de carregar as baterias!

14 maneiras de como pessoas positivas lidam com a negatividade e saiba aplicá-las em sua vida - pitacos e achados

7. Elas evitam gastos impulsivos

Hoje em dia, as ofertas extras e vendas lutam por sua atenção, por isso é fácil acabar perdido no modo compra. Apesar de compra excessiva poder fazer você se sentir melhor instantaneamente, a partir de uma perspectiva de longo prazo, é um hábito que pessoas positivas evitam a todo custo. Eles preferem investir em experiências para descobrir o mundo e criar grandes memórias.

8. Elas aceitam o fracasso

Pessoas positivas abraçam o fracasso pois percebem que é a única maneira de aprender e crescer. Sempre que entram em colapso, trabalham duro para chegar ao topo novamente em vez de desistir. Mesmo que uma falha traga emoções negativas, elas compreendem que são breve e irão desaparecer rapidamente. Para acelerar o processo, elas continuam a pensar positivamente.

9. Elas assumem total responsabilidade

Pessoas positivas sempre se responsabilizam pelo o que acontece em suas vidas. Quer se trate de um sucesso ou fracasso, é sempre um efeito de suas ações e pensamentos. Uma pessoa positiva nunca culpa fatores externos e se concentra em coisas ao alcance que podem ser melhoradas.

Ao fazer isso, buscam ser melhor e estar em constante progresso em vez de ficar frustradas com as coisas fora de seu controle.

10. Elas aprendem a controlar seus pensamentos

A mente pode ser facilmente levada fora de controle por pensamentos negativos repentinos. Indivíduos positivos sabem que se não controlarem os seus pensamentos, vão perder o controle sobre suas ações e comportamentos. Por esta razão, praticam o controle da mente, por exemplo através da meditação.

11. Elas dedicam algum tempo para relaxar

Em vez de tentar ser perfeitas, as pessoas positivas percebem que às vezes precisamos ir mais devagar, colocar seus objetivos e ambições em segundo plano e simplesmente relaxar. Ao fazer isso, evitam o que causaria energia negativa desnecessária.Em poucas palavras, elas dão um passo para trás para avançar ainda mais no dia seguinte.

12. Elas acreditam que há sempre uma solução

Às vezes, a vida nos atinge com força. Nesses momentos, você tende a duvidar de suas capacidades para resolver o problema atual. O fato é que há sempre uma maneira de superar um obstáculo e pessoas positivas mantem isso em mente. Mesmo que atinjam o fundo do poço, acreditam que isso acontece para que possam chegar ao topo ainda mais fortes.

13. Elas sabem quando dizer “não”

O valor de dizer “não” e “sim” no momento certo não tem preço. Contrapondo-se a equívocos, estas duas palavras têm um poder imenso e como você usa-as dita o que acontece em sua vida.Pessoas positivas se concentram em suas prioridades, em vez agradar aos outros. É por isso que sabem que há muitas coisas para as quais não precisam dizer “sim”.

14. Elas não buscam a aprovação de ninguém

Se você deixar que a opinião dos outros te paralisem, será muito difícil se sentir bem e feliz. Muitas pessoas têm medo de não obter validação e ser criticado. Indivíduos positivos pensam e agem muito pelo contrário.Elas usam a desaprovação como um indicador de ser autêntico e verdadeiro. O fato é, há inúmeras coisas pelas quais você não precisa da aprovação de ninguém. Embora ache que precise.

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Somos sobreviventes de nossos antepassados …

Storia illustrata — Vultureşti. THE DARK SIDE OF THE MOON…

O CHORO DOS ANIMAIS DENUNCIA A DESTRUIÇÃO DO PANTANAL. BASTA!

 – ANISIOLUIZ2008

Para nascer precisamos de:

2 Pais
4 Avós
8 bisavós
16 trisavós
32 Tétravós
64 Pêntavós
128 Héxavós
256 Heptavós
512 oitavós
1024 Éneavós
2048 Décavós

Apenas o total das 11 últimas gerações, foram necessários 4.094 ANCESTROS, tudo isso em aproximadamente 300 anos antes de eu ou você nascer!

Pare um momento e pense:

De onde eles vieram?
Quantas lutas já lutaram?
Por quanta fome já passaram?
Quantas guerras já viveram?
Quantas vicissitudes sobreviveram os nossos antepassados?

O nosso dever honrar nossos antepassados, é preciso ter GRATIDÃO E AMOR a todos os nossos ANCESTROS, porque sem eles cada um de nós não tería a felicidade de conhecer este plano terrestre e desfrutar da vida!!! Cortina do Passado

Sobrevize-se: Pare e pense, O papel da lareira, Agricultura familiar, Preconceitos, padrões, estigmas e outras anomalias, The Family: Democracia Ameaçada, 8 de Maio de 1945, A Terceira Margem do Rio, Avós da Razão, Biobots, Neon, Nikola Tesla

10 palavras positivas para todos os dias

Pequenas atitudes podem nos ajudar a criar uma esfera positiva ao nosso redor, contribuindo para construirmos nossa felicidade, dia após dia. Luiza FletcherO Segredo

As palavras são poderosas. Quando repetimos uma palavra muitas vezes ao dia para um objetivo, a confiança em nossas vozes exercem uma influência poderosa sobre o que acontecerá a seguir em nossas vidas.

Se escolhermos oferecer ao mundo palavras positivas, atrairemos mais positividade e felicidade para nossas vidas. No entanto, se usarmos palavras negativas, só receberemos mais do mundo.

1. Destino: essa é uma palavra muito importante, porque representa o que podemos nos tornar e qual caminho nossas vidas podem seguir. Quando falada e mentalizada com sabedoria e intenção, pode nos ajudar a compreender que somos os donos do nosso destino, mestres de nossas vidas, e que estamos no controle.

2. Felicidade representa aquilo que mais desejamos atrair em nossas vidas. Por isso, precisa sempre estar presente em nossas conversas e pensamentos. Concentre-se em uma vida feliz e declare que você é digno disso. Além disso, espalhe felicidade e alegria pelo mundo, aja de acordo com aquilo que deseja conquistar.

3. A Paixão é um sentimento importante, mas não se relaciona apenas ao lado romântico. Também se aplica a todas as áreas de nossas vidas, a tudo o que desejamos. Esta palavra simboliza uma motivação para agir em prol dos nossos sonhos. Ajuda-nos a enxergar o mundo através de nossas perspectivas.

Bom Dia amigos - ImagensBomDia.net

4. O Amor é fundamental em nossas vidas. Não apenas para atrair felicidade, mas também para nos tornarmos as melhores versões de nós mesmos. Não reprima o seu amor por pessoas, coisas, lugares, Deus ou sua divindade, universo. Quanto mais amor emitimos, mais felicidade vem em nosso caminho.

5. A Prosperidade nos permite evoluir, crescer. Essa palavra é fundamental para incentivar nosso sucesso e felicidade espiritual e mental. No entanto, lembre-se de não desejá-la apenas para si mesmo, mas também para as pessoas ao seu redor, porque a onda positiva afeta a todos nós.

6. A palavra “Obrigado(a)” é fundamental para as pessoas que buscam vidas mais felizes. Ela representa gratidão por tudo o que somos, temos e o mundo ao nosso redor. Sem verdadeira gratidão, não podemos atrair vidas que realmente nos façam felizes.

Além disso, também demonstra que podemos oferecer algo ao universo, ao invés de apenas focarmos em ter nossas necessidades atendidas. Dessa maneira, atraímos mais coisas pelas quais sermos gratos.

7. Para o sucesso em nossas vidas, em todas as áreas, precisamos acreditar na Vitória. É vital acreditarmos em nossas habilidades de sermos bem-sucedidos em tudo o que fizermos. Ao manter o pensamento de vitória, você treina sua mente para o sucesso.

8. Para conquistarmos felicidade, precisamos ter a Coragem de abandonar nossa zona de conforto e fazermos o que muitas pessoas se recusam a fazer. Se sua vida girar em torno de seus medos e inseguranças, será impossível ser realmente feliz. É preciso acreditar em si mesmo e em sua habilidade de conquistar tudo o que deseja.

9. Confiança, precisamos confiar em nossa jornada em direção a felicidade. Se não tivermos confiança verdadeira, todas as nossas atitudes serão uma contradição, e não é dessa maneira que o universo trabalha. Nossas atitudes devem ser uma reflexão verdadeira do que está em nossos pensamentos.

10. A Esperança é, muitas vezes, o que impede muitas pessoas de desistirem de seus objetivos. A esperança inspira motivação e confiança em uma vida mais feliz. Tudo pode mudar de uma hora para outra, acreditar que o melhor está por vir é essencial.

Transformar nossas vidas pode parecer um processo demorado e difícil, mas quando implementamos essas palavras em nossas mentes e conversas, o processo se torna mais simples e positivo.

Desejamos-lhe toda a felicidade do mundo!

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Coisas, pessoas e a felicidade

Para a gente se sentir feliz é preciso que nosso corpo produza, de forma equilibrada, 4 hormônios principais: endorfina, ocitocina, dopamina e serotonina. E o equilíbrio entre eles, as quantidades de uns em relação a outros, é que vai nos dar uma sensação de maior felicidade, ou de mais cansaço e desânimo, ou de agitação e ansiedade, enfim, sensações que são rotineiras quando estamos estressados. Mais informações aqui: greenMe

A deficiência de vitamina D dificulta para o corpo a produção dos outros hormônios da felicidade. Além disso, esta substância é a fonte de serotonina e as pessoas com alto teor desta vitamina raramente sofremde depressão.

Existem 2 métodos simples para aumentar o nível de vitamina D:

  • Tomar sol frequentemente (mas respeitando os horários e o limite de tempo para não ter problemas graves, como câncer de pele);
  • Tomar suplementos da vitamina.

Se você escolheu o segundo, não aconselhamos a automedicação. Em primeiro lugar, verifique com seu médico e faça o teste para determinar o nível de vitamina D em seu organismo. Incrível.club

Palavras Perdidas: Seguidores do twitter, Matemática da felicidade, Via Láctea pelo navegador, Alzheimer, Conhecimento Ancestral, O Estado Laico, Maldito homem!, The Matrix Norris, Infinito paralelo, Receita contra a depressão, Programação em java, O Livro de Eli, A casa dos outros

Dia da Gratidão


Agradecer é um exercício que nos traz muitos benefícios, pois desperta em cada um de nós uma atitude positiva com relação à vida e nos fortalece para os momentos de dificuldades. Calendarr

No dia 6 de janeiro também se comemora o Dia de Reis, data em que se relembra a chegada dos Reis Magos ao local onde Jesus nasceu.

O Dia Mundial da Gratidão, o qual se comemora em 21 de setembro.

A data teve origem no dia 21 de setembro de 1965, quando um encontro internacional no Havaí reuniu pessoas motivadas a reservar um dia no ano para agradecer.

Nos Estados Unidos e no Canadá, é o Dia de Ação de Graças (Thanksgiving Day, em inglês) de demonstrar gratidão.

Mude conceitos, você pode e deve: VOTO ABERTO, Empoderamento dos recursos, O analfabeto político, Política, sempre ela.;Carnaval é Perfeição!, INSTANTLY AGELESS ™, Sua segurança?, Inside Job;DECLARAÇÃO IRPF 2012,VIDACELL®, Brasileiro Reclama De Quê?,FILHOS DA PROSTITUTA, Não Foi Acidente,UM MAR DE INFORMAÇÕES!!!,RESERVE™

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Goodall MORRE EM PAZ

“Não sou feliz. Eu quero morrer. Não é particularmente triste. O que é triste é se alguém é impedido.”

David Goodall, de 104 anos, não sofre de nenhuma doença em fase terminal, mas sua qualidade de vida piorou e ele programou um encontro com uma organização assistência à eutanásia da Basileia. G1

Enxergue mais: DIA DO VOLUNTARIADO, LUMINESCE™ CELLULAR REJUVENATION SERUM, NAARA BEAUTY DRINK!!!, DEPRESSÃO MASCULINA, LIPPY E HARDY, WHERE IS MY MIND, A MEDITAÇÃO E SEU CERÉBRO, ESSA NOITE NÃO, POSITIVIDADE, JUSTIÇA DE MIERDA, Liberdade Privatizada, THE STREET STORE

A ÚLTIMA SACANAGEM DO CRIADOR CONTRA NÓS

É difícil encontrar bons textos cômicos, engraçados, sobre a velhice, Ivone Boechat, autora desses conselhos para quem quer, mas principalmente para quem não quer enfrentar de frente o próprio envelhecimento.

“Aceite a velhice, recuse metáforas: ‘Terceira idade’, ‘melhor idade’ é a p*#@* q*#@ *#riu!!!. Viva a sua vida, não a dos seus filhos, netos e/ou marido. Coma menos, beba menos e fale menos. Velhas magras, sóbrias e contemplativas são menos doentes e chatas. Ser velha não é crime, é apenas constrangedor é a última sacanagem que o Criador comete contra nós.:” BIA PEREZ – O Terceiro Ato

1 – Tome posse da maturidade. A longevidade é uma bênção! Comemore! Ser maduro é um privilégio; é a última etapa da sua vida e se você acha que não soube viver as outras, não perca tempo, viva muito bem esta. Não fique falando toda hora: “estou velho”. Velho é coisa enguiçada. “Idade não é pretexto para ninguém ficar velho”. Engane a você mesmo sobre a sua idade, porque os psicólogos dizem que se vive de acordo com a idade declarada!

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2 – Perdoe a você antes de perdoar os outros. Se você falhou, pediu perdão? Deus já o perdoou e não se lembra mais. Mas você fica remoendo o passado… Não se importe com o julgamento dos outros. Só há dois times no Universo: o do Salvador e o do acusador. Neste último você sabe quem é goleiro. Continue no time do Salvador.

3 – Viva com inteligência todo o seu tempo. Viva a sua vida, não a do seu marido, dos filhos, dos netos, dos parentes, dos vizinhos… Nem viva só pra eles, viva pra você também. Isto se chama amor próprio, aquilo que você sacrificou sempre! Nunca viva em função dos outros. Faça o seu projeto de vida!

4 – Coma muito menos; durma o suficiente; não fique o dia inteiro, dormindo, dando desculpa de velhice. Tenha disciplina. Fale com muita sabedoria. Discipline sua voz: nem metálica; nem baixinha; seja agradável!

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5 – Poupe seus familiares e amigos das memórias do passado. Valorize o que foi bom. Experiências caóticas, traumas, fobias, neuroses, devem ser tratadas com o psicoterapeuta. Não transforme poltrona em divã, ouvido em descarga. 50 e mais

6 – Não aborreça ninguém com o relatório das suas viagens. Elas são interessantes só pra quem viaja. Ninguém aguenta ouvir os relatórios e ver fotografias horas e horas. Comente apenas o destino e a duração da viagem, se alguém perguntar. Aprenda a fazer uma síntese de tudo, a não ser que seus amigos peçam mais detalhes. Se alguém perguntar mais alguma coisa, seja breve.

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7 – Escolha bons médicos. Não se automedique. Não há nada mais irritante do que um idoso metido a receitar remédio pra tudo o que o outro sente. Faça uma faxina na sua farmácia doméstica.

8 – Não arrisque cirurgias plásticas rejuvenescedoras. Elas têm prazo curto de duração. A chance de você ficar mais feio é altíssima e a de ficar mais jovem é fugaz. Faça exercícios faciais. Socorra os músculos da sua face. Tome no mínimo 8 copos de água por dia e o sol da manhã é indispensável. O crime não compensa, mas o creme compensa!

“Não haverá borboletas se a vida não passar por longas e silenciosas metamorfoses”.

 Rubem Alves. DEIXEM-ME ENVELHECER! #hashtag

9 – Use seu dinheiro com critério. Gaste em coisas importantes e evite economizar tanto com você. Tudo o que se economizar com você será para quem? No dia em que você morrer, vai ser uma feira de Caruaru na sua casa. Vão carregar tudo. Não darão valor a nada daquilo que você valorizou tanto: enfeites, penduricalhos, livros antigos, roupas usadas, bijuterias cafonas, ouro velho… prataria preta, troféus encardidos, placas de homenagens. Por que não doar as roupas, abrir um brechó ou vender todas as suas bugigangas, apurar um bom dinheiro e viajar?

10 – A maturidade não lhe dá o direito de ser mal educado. Nada de encher o prato na casa dos outros ou no self-service (com os outros pagando), falar de boca cheia, ou palitar os dentes na mesa de refeições (insuportável).

11 – Só masque chiclete sem testemunhas. Não corra o risco de acharem que você já está ruminando ou falando sozinha.

12 – Aposentadoria não significa ociosidade. Você deve arranjar alguma ocupação interessante e que lhe dê prazer. Trabalhar traz muitas vantagens para a saúde mental, além do dinheiro extra para gastar, também com você.

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13 – Cuidado com a nostalgia e o otimismo. Pessoas amargas e tristes são chatíssimas, as alegres demais, também. Elogie os amigos, não fique exigindo explicações de tudo. Amigo é amigo.

14 – Leia. Ainda há tempo para gostar de aprender. A maturidade pode lhe trazer sabedoria. Coloque-se no grupo sempre pronto para aprender. Não se apresente em lugar nenhum dizendo: sou muito experiente!

“Envelhecer é para os fracos. Eu vou é me reinventar!” Raquel Nunes – ENVELHECER APRENDENDO…

15 – Não acredite nas pessoas que dizem que não tem nada demais o idoso usar roupas de jovens, cuidado. Vista-se bem, mas com discrição. Cuidado com a maquiagem, se for pesada, você vai ficar horrível.

16 – Seja avó do seus netos, não a mãe nem a babá. Por isso nem pense em educá-los ou comprometer todo o seu tempo com as tarefas chatas de ir buscar na escola, levar a festinhas, natação, inglês, vôlei… Só nas emergências. Cuidado com aquela disponibilidade que torna os outros irresponsáveis.

17 – Se alguém perguntar como vão seus netos, não precisa contar tuuuuuuuudo! Evite discorrer sobre a beleza rara e a inteligência excepcional deles. Cuidado com a idolatria de neto e o abandono dos filhos casados…

Viver é envelhecer, nada mais”. Simone de BeauvoirPARA QUEM TEM MAIS DE 65 ANOS.

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18 – Não seja uma sogra chata. Nunca peça relatório de nada. Seu filho tem a família dele. Você agora é parente! Nunca, nunca, nunca mesmo, visite seus filhos sem que seja convidado. Se o filho ligar pra você, não diga: ah! lembrou finalmente da sua mãe? É melhor dizer: Deus o abençoe meu filho.

19 – Cuidado em atender ao telefone: se a pessoa perguntar como você vai e você responder “estou levando a vida como Deus quer”; “a vida é dura”; “estou preparando a partida”; “estou vencendo a dureza”; você vai ver que as ligações dos amigos e dos parentes vão rarear, cada vez mais.

20 – A maturidade é o auge da vida, porque você tem idade, juízo, experiência, tempo e capacidade para se relacionar melhor com as pessoas. Então delete do seu computador mental o vírus da inveja, do orgulho, da vaidade, promiscuidades, cobranças, coisas pequenas e frustrantes para tomar posse de tudo o que você sempre sonhou: a felicidade. BIA PEREZ – O Terceiro Ato

“Ao envelhecer, parei de escutar o que as pessoas dizem. Agora só presto atenção ao que elas fazem”. Andrew Carnegie – É PRECISO PERDER O MEDO DA VELHICE!

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Observe mais: LUMINESCE™ (10%), A MEDITAÇÃO E SEU CERÉBROSAUDAÇÃO AO SOLRESERVE™CANCERIANO SEM LAR, VANUSA SABBATH, NAARA BEAUTY DRINK!!!EM BUSCA DA VERDADELIVROS QUE ENSINAM AS CRIANCAS CUIDAR DO PLANETA, INSTANTLY AGELESS ™ (10%)11 INGREDIENTES QUE AJUDAM PERDER PESOATARI 2600VIDACELL® (10%), NAVE TIERRAHO’OPONOPONOEMVTHE WHO – MY GENERATIONLUIZ GONZAGA LEITE, O GUARDA LUIZINHO!

Receita contra a depressão

» Cedo ou tarde, a vida desanda. Dia desses, você se queixava de que a vida está, sem meias palavras, uma merda: vai mal nos estudos, vai mal no namoro, vai mal na família. Caos.

Pior: as coisas que dão errado têm o mau hábito de se agruparem logo à frente, na curva do caminho, fora da vista imediata. Os pequenos demônios do dia a dia são ridículos e fracos, mas sabem disso. Então, andam em bando.

Quando o vigésimo problema insignificante dá as mãos para a vigésima primeira bobagem cotidiana, você explode.

Com o rosto inchado, volta-se a mim em busca de solução. Uma solução, enfim, para a vida. Uma estrela que guie até o porto mágico dos sonhos de menina: queria ser tanta coisa, antes de crescer, e agora só quer sobreviver e se lamentar por conta de tudo o que não foi.

Então, sem dó, mas com ternura, eu digo: esqueça os seus planos, menina.Enterre os ideais. Vem viver a vida no presente, no tempo presente, dos homens presentes, de mãos dadas! Prestar atenção nas alegrias do dia a dia, mesmo as mínimas, e batizá-las, conhecer seu nome e causa. Então, a felicidade.

E você ri: que felicidades?, que alegrias? Meu dia é dor após dor, sofrer após sofrer.

Mas ostra feliz não faz pérola, menina, e a solução que trazemos é trágica: fazer da dor algo belo, da angústia a reflexão, do fracasso a nova perspectiva, do muro o apoio ou pináculo da vida. 

Olha o mundo. Depois, garota, esquece o que está fora dele. Está fora do mundo o ontem, o ano passado. Está fora do mundo o amanhã possível, o sonho imaginado. Pare de comparar a vida que é à vida que poderia: o futuro é a negação do presente. Só o que existe agora, existe.

E tantas coisas maravilhosas, ainda que doam, que muito doam demais, existem agora.

O conhecimento, por exemplo, é uma alegria doída – a cada dia saber um pouquinho mais.

Mesmo o saber da catástrofe é belo. « RENATO ESSENFELDER

Enxergue mais: HAKUNA MATATAPlano Municipal de Educação em Direitos HumanosMeditação em 1 minutoRECEITA CONTRA A DEPRESSÃODEPRESSÃO MASCULINAO SENHOR DO LABIRINTOPESSOAS CRIATIVAS SÃO MAIS PROPENSAS À DEPRESSÃO E DEPENDÊNCIA QUÍMICA

4 sinais de que você e sua carreira são idiotas

05/04/16 – Errar faz parte da vida. Insistir no erro, também. Por isso há no mundo quem consegue alcançar o sucesso e quem passa toda sua existência só tentando. Veja também: Redes sociais – A Pirâmide de Maslow e as Guardas Municipais
 
Não importa a atividade – se é empreender, exercer uma função em uma empresa privada ou pública, estudar para um concurso, cursar uma graduação, um relacionamento amoroso, uma parceria comercial. Independente do que você esteja fazendo, existem alguns fatores que funcionam como sinais de alerta para orientar sua caminhada e se aplicam de maneira padrão a diferentes contextos. E você precisa aprender a identificar quais indicam caminho livre e quais apontam que suas estratégias, decisões e ações não estão indo muito bem. Veja ainda: Respeito e Compromisso – É o que esperamos, ainda mais, daqui para a frente!
Nós elencamos abaixo alguns desses fatores que indicam que você está fazendo tudo errado em seu projeto e sugerimos algumas maneiras de retomar os trilhos:
Não é o que eu sempre quis, mas paga bem – Você tem um sonho. Preparou-se para ele. Estava trabalhando para construir seu projeto conforme aquilo que sonhou. Mas aí, no meio do caminho, surgiu uma proposta tentadora. Uma possibilidade de ganhar um bom dinheiro agora.
Mas, para isso, você vai trabalhar com algo de que não gosta e está totalmente desalinhado com seus planos. E agora? Muita gente se rende à tentação. Mas não faça isso. Abrir mão de um ganho alto de maneira imediata, realmente, não é fácil. É por isso mesmo que você tem que desenvolver sua capacidade de visualizar o futuro. Se você conseguir enxergar bem o que está lá na frente, não há proposta maravilhosa que cubra o que você poderá realizar.
Vai contra meus princípios, mas eu preciso do dinheiro – Neste ponto, não estamos falando de condutas ilegais, porque – com relação a isso – não há nem o que discutir. Mas há situações na vida em que nos confrontamos com alguns dilemas um tanto complicados. Por exemplo: você entende que o cigarro faz mal às pessoas, tem posições radicais contra a indústria do tabaco, passou a vida criticando o setor. Mas aí, digamos, a Philip Morris aparece em sua vida e lhe oferece um cargo executivo de alto nível, pagando um salário que você não esperava alcançar tão cedo. Aceita ou não? Nossa dica: não. Primeiro, porque, por mais que pague bem, esse trabalho nunca significará sua realização profissional. Segundo, porque dificilmente você vai conseguir ser o executivo que a empresa espera, já que, em seu íntimo, você discorda de tudo que ela faz.
Eu acho que não vai dar certo, mas vou continuar tentando – Ninguém pode provar, ainda, que o otimismo, por si só, gera resultados palpáveis, mensuráveis, tangíveis. Isso é assunto para um outro texto, mas, apenas a título de contextualização, é importante que você saiba que, embora seja muito importante pensar de forma positiva, muita gente se ilude comprando a ideia de que isso basta para as coisas darem certo.
Mas, retornando ao nosso assunto, algo de que ninguém tem dúvidas é que o pessimismo atrapalha. Se você inicia um projeto achando que será difícil concretizá-lo, que as chances de dar certo são mínimas, melhor não tentar. Se você não acredita no que faz, ninguém acreditará.
Já fiz assim e foi um fracasso, mas pode ser que agora dê certo – Errar faz parte da vida. Insistir no erro, também. Por isso há no mundo quem consegue alcançar o sucesso e quem passa toda sua existência só tentando. Erre, não tenha medo. Mas aprenda com seus deslizes. Use-os para se fortalecer. Quem nunca errou entra em desvantagem em qualquer batalha. Mas não tente fazer tudo do mesmo jeito, novamente. Fonte: Administradores

EduFin

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O Portal EduFin surgiu de uma constatação: a dificuldade de se encontrar, na internet, informações sobre educação financeira em um só lugar. O objetivo é reorganizar, centralizar e disseminar essas informações já existentes, facilitando a busca por conteúdo em um único lugar, o que torna o Portal EduFin em uma poderosa ferramenta de pesquisa.

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Veja também: Hoje., Impostômetro, Qual o volume ocupado por 1 trilhão de reais?, Consciência escolar, Ignorância e sucesso?, Os sentidos da política – problemas e perspectivas, Michael Moore, Casas de Mediação, Portal da Transparência, Procon divulga listas de empresas, PÁTRIA MADRASTA VIL, Saramago, A onda, Orçamento doméstico, Brasileiro Reclama De Quê?

Todos querem ser felizes!

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DIA DA ÁRVORE

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A PRECE DA ÁRVORE

Ser humano,
protege-me!

Junto ao puro ar
da manhã ao crepúsculo,
eu te ofereço
aroma, flores, frutos e sombra!

Se ainda assim não te bastar,
curvo-me e te dou
proteção para teu ouro,
pinho para tua nota,
teto para teu abrigo,
lenha para teu calor,
mesa para teu pão,
leito para teu repouso,
apoio para teus passos,
bálsamo para tua dor,
altar para tua oração
e te acompanharei até à morte…

Rogo-te: Não me maltrates!

Autor: Walter Rossi

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Veja também: Tudo isso, O papel da lareira, Princípio do ou não, Em busca da onda perfeita., Makota Valdina, Nossa dose de veneno, Shark alive, Arveres somos nozes, Curupira, Reciclável e/ou não!, Carta da Terra, Pai (de quem) trocinio!, Vergonha de ser brasileiro, Idiotas do limbo

Índice de Desenvolvimento Humano

Índice de Desenvolvimento Humano (IDH) é uma medida comparativa usada para classificar os países pelo seu grau de “desenvolvimento humano” e para ajudar a classificar os países como desenvolvidos, em desenvolvimento e subdesenvolvidos. A estatística é composta a partir de dados de expectativa de vida ao nascer, educação e PIB (PPC) per capita (como um indicador do padrão de vida) recolhidos a nível nacional.
O IDH surge no Programa das Nações Unidas para o Desenvolvimento (PNUD) e no Relatório de Desenvolvimento Humano (RDH), criados e lançados pelo economista paquistanês Mahbub ul Haq em 1990 com a colaboração de Paul Streeten, Frances Stewart, Gustav Ranis, Keith Griffin, Sudhir Anand, Meghnad Desai e Amartya Sen, teve como objetivo explícito:
“Desviar o foco do desenvolvimento da economia e da contabilidade de renda nacional para políticas centradas em pessoas.” Wikipédia, a enciclopédia livre.
O Índice de Desenvolvimento Humano (IDH) é uma medida resumida do progresso a longo prazo em três dimensões básicas do desenvolvimento humano: renda, educação e saúde, apesar de ampliar a perspectiva sobre o desenvolvimento humano, não abrange nem esgota todos os aspectos de desenvolvimento, não é uma representação da “felicidade” das pessoas, nem indica “o melhor lugar no mundo para se viver”. Democracia, participação, equidade, sustentabilidade são outros dos muitos aspectos do desenvolvimento humano que não são contemplados no IDH. PNUD
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Veja também: Fundação Instituto de Direitos Humanos, Super Trunfo, Instituto Alana, Santa Buceta, A tua mente, Inicie um abaixo-assinado, Saramago, Ficha Limpa!!!, PÁTRIA MADRASTA VIL, Universidade Aberta do Meio Ambiente e da Cultura de Paz – UMAPAZ