Reciclável e/ou não!

O que fazer com todo lixo de nossa casa?

Reciclagem

O frasco de xampu, o potinho de iogurte, a latinha de suco, as revistas e jornais já lidos, aquele monte de embalagens que trazemos do supermercado?

Na sua casa você só precisa de duas lixeiras: em uma será colocado todo o lixo orgânico e na outra tudo o que for reciclável. O caminhão que recolhe o lixo reciclável mistura todos os materiais, é na cooperativa ou usina de reciclagem que ele é separado! Embalagens muito sujas precisam ser  limpas com água (porque economizar energia com a reciclagem, e desperdiçar na água!!!).

Cempre (Compromisso empresarial para a reciclagem), para localizar as cooperativas e entidades que retiram o lixo reciclável em todo o Brasil.

Não fique só na idéia……………..participe desta ação!

Atente para o que pode e o que não pode ser reciclado:

Pode ser recicado

Metal, Plástico, Vidro, Papel;
Pregos, canos, tampas, panelas, marmitex, enlatados, latas, ferragens e materiais descartáveis;
Copos, sacos, garrafas, frascos, produtos de limpeza biodegradáveis, tampas e embalagens;
Cacos, frascos de remédios garrafas, potes e embalagens;
Embalagens longa vida, jornais, revistas, lista telefônica, papelão, impressos em geral.

Não Pode

Clips, grampos, baterias, pilhas, aerossóis, latas de tintas e inseticidas;
Fraldas descartáveis, isopor, adesivos, cabos de panela, espumas e tomadas;
Portas de vidro, box temperado, espelhos, lâmpadas e pirex;
Cigarros, guardanapos sujos, fitas crepe, papel metalizado, plastificados ou fotos.

Consuma menos, reutilize, repense a sua responsabilidade e recicle!

Maria Cecília de Medeiros Prado

Minhocário

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Sugestão de desintoxicação ayurvédica após os excessos.

Ayurveda é um sistema tradicional de cura, completo e holístico, praticado na Índia há mais de cinco mil anos, ensina a manter a saúde, equilibrando as energias vitais através da alimentação e de hábitos diários saudáveis, este milenar sistema de saúde encara o indivíduo como um todo – corpo, mente e alma – e considera indispensável analisar a relação do homem com o seu meio.

Orientações para um detox ayurvédico com duração de uma semana. Além de desintoxicar, melhora a energia vital, a digestão, a concentração e fortalece o sistema imunológico.

http://corpo-saude.wmnett.com.br/sucos-naturais-terapia.html

Elimine a ingestão de: produtos industrializados, processados ou enlatados; carnes, leite, ovos, queijos, óleos, manteiga, farinhas refinadas, açúcar.

Tenha todos os sabores nas refeições: doce, salgado, picante, azedo, amargo e adstringente (priorizando os três últimos). Alguns exemplos: doce – arroz (de preferência integral ou basmati) com amêndoas; adstringente e picante – lentilha verde temperada com cúrcuma, cominho e gengibre; doce e adstringente – abóbora refogada com ghee e alho poró; amargo – creme de espinafre; ácido e picante – salada de tomate com rúcula; sobremesa ácida – abacaxi.

Prepare as refeições no máximo quatro horas antes de ingeri-las e não utilize microondas.

Cozinhe os legumes frescos orgânicos com especiarias, grãos integrais e em sopas.

Consuma:

Frutas frescas como maçã, mamão, pêra, romã, toranja, laranja lima, limão, ameixa, pêssegos. Evite banana, abacate, caqui;

Grãos integrais como macarrão e arroz. Lentilha vermelha, lentilha verde, ervilha partida, feijão moyashi também são excelentes.

Brotos, folhas como rúcula, alface, agrião (temperadas com sal e limão).

Legumes cozidos como abobrinha, abóbora, chuchu, inhame, beterraba, cenoura, espinafre, bertalha.

Use especiarias para estimular o Agni como gengibre, cúrcuma, hortelã, coentro, cominho, cravo, canela.

Beba chás mornos.

Não ingira nada gelado.

Coma a cada 3 horas.

Para orientações mais específicas para cada pessoa e condição de saúde, procure um terapeuta ayurvédico experiente.

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